Привет всем🤗
Меня зовут Рита!
Рада видеть Вас на своём канале!
Здесь я пишу дневник своего похудения!
Худею с веса 87 кг
-5.5 кг за полтора месяца на интервальном голодании 16/8
Спасибо, что читаете мой блог, ставите лайки и пишите комментарии.
День пролетел очень быстро. Занималась домашними делами. Огурчики закатывала. Спаржевая фасоль поспела, собрала, заморозила.
В обед с ребятами даже поспала немного.. совсем нет сил... Настроения тоже нет...
Утром выпила кофе и съела яичницу.
В обед нажарила мама кабачков.
Вечером потушили вновь овощи. Жаль фото только с прошлого раза есть. Сегодня и фоткать тарелки не хотелось...
Рецепт овощного рагу у меня есть на втором канале. В конце статьи есть ссылки.
Закат в ленту.
Я даже на этой неделе не выхаживаю шаги, не выпиваю 2 литра воды... Не делаю упражнения... Даже велик закинула... Кризис видимо...
Думаю отдохну от этого до понедельника... А с понедельника начну дальнейший бой с лишними кг..
Поддержите меня пальчиком вверх, мне будет приятно! 👍
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй кулинарный канал. Делюсь рецептами
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за месяц здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋
