Итак, середа, тяжёлый жим
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 150*5, 170*4, 185*3, 195*3*3, 185*5, 160*6
Было сложно, но зашло)) нет свежести в голове и желание на нуле.... А дальше-ещё больше))) пара тяжёлых впереди... Будем делать))
Итак, середа, тяжёлый жим
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 150*5, 170*4, 185*3, 195*3*3, 185*5, 160*6
Было сложно, но зашло)) нет свежести в голове и желание на нуле.... А дальше-ещё больше))) пара тяжёлых впереди... Будем делать))