Мы записали вебинар, внутри которого: Ангелина Дука – кандидат психологических наук, член ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Ставьте лайк и подписывайтесь! Статьи, которые стоит почитать ⬇️ Вебинар: Как партнерам поддерживать друг друга и не ругаться. Рассказывает кандидат психологических наук Признаки нарциссического расстройства. Система оценки американских психиатров Неужели вторая волна? Психологи рассказывают, как пережить самоизоляцию, если снова придется Подберите психолога с помощью простой анкеты на сайте Zigmund.Online. По промокоду OPORA — первая сессия со скидкой 300 рублей.
Мы записали вебинар, внутри которого:
- Природа тревоги: как устроена тревога с точки зрения мозга;
- Как наш мозг мешает справиться с тревогой? Что нужно знать про тревогу, чтобы с ней совладать. Правила работы с тревогой.
- «Я теряю контроль»: как успокоиться, когда обстоятельства от тебя не зависят?
- Можно ли тревожиться и жить полноценной жизнью?
- Техники эмоциональной регуляции когнитивно-поведенческой терапии и ACT.
Ангелина Дука – кандидат психологических наук, член ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов.
Ставьте лайк и подписывайтесь! Статьи, которые стоит почитать ⬇️
Вебинар: Как партнерам поддерживать друг друга и не ругаться. Рассказывает кандидат психологических наук
Признаки нарциссического расстройства. Система оценки американских психиатров
Неужели вторая волна? Психологи рассказывают, как пережить самоизоляцию, если снова придется
Подберите психолога с помощью простой анкеты на сайте Zigmund.Online. По промокоду OPORA — первая сессия со скидкой 300 рублей.