Татьяну Вениаминовну Веденееву знают и дети (по программам «Спокойной ночи, малыши!» и «В гостях у сказки»), и взрослые (по передачам «Утро» и «Песня года»). Любимая многими телеведущая отличается живым нравом, красивой улыбкой и невероятным обаянием. Несмотря на то, что ей уже 67 лет, выглядит она потрясающе. При росте в 176 см весит 59 кг. Конечно, при таких параметрах многие интересуются, как ей удаётся сохранять стройность в этом возрасте.
Секреты стройности
На вопросы о своей стройности Веденеева признаётся, что это результат её работы над собой. Ведущая постоянно заботится о своей внешности, отмечая, что любая женщина должна корректировать и исправлять возрастные изменения. Она не раз прибегала к пластике, однако это касается лица, но не фигуры. К липосакциям и прочим хирургическим вмешательствам не обращалась по одной причине — свой вес Татьяна Вениаминовна контролирует с помощью правильного образа жизни.
Во-первых, она всегда в движении. Несмотря на свои 67 лет, она постоянно снимается в шоу, принимает активное участие в различных мероприятиях, посещает светские рауты, играет в кино. Так что расход калорий немаленький. А вот спортом, как признаётся Веденеева, она никогда не увлекалась.
Во-вторых, старается правильно питаться. В частности, уже давно отказалась от таких высококалорийных продуктов, как:
- кондитерские изделия;
- сладкие фрукты (типа бананов);
- жирные соусы (в том числе майонез);
- сливочное масло.
При этом не даёт себе никаких послаблений, что касается запретных продуктов. Веденеева убеждена, что стоит хоть один раз пожалеть себя — и всё, ни на какую стройность рассчитывать не стоит.
А также Татьяна Вениаминовна практикует раздельное питание и пьёт по утрам воду, настоянную на серебре.
Веденеева и похудение
И всё-таки один раз в жизни ведущей пришлось худеть. Правда, тогда она была ещё никому не известной студенткой. Её впервые в жизни пригласили сниматься в фильме «Много шума из ничего» (Шекспир). Режиссёр Самсон Самсонов предупредил дебютантку, что к роли надо бы похудеть.
И Татьяна за 2 месяца сбросила 14 кг. Для этого она начала пить таблетки для похудения, о которых тогда все говорили в институте. Якобы на них сидела Ирина Алфёрова, которая училась двумя курсами выше. Однако последствием стало не только похудение, но и ухудшение самочувствия. Она ходила, словно тень, шатаясь, и чуть не угодила на больничную койку.
Её такому серьёзному похудению удивился даже Самсонов, когда она пришла на съёмки. Он сказал, что не имел в виду снижение веса таких масштабов.
С тех пор Веденеева не занималась похудением, но при этом постоянно следит за своим весом. Что и позволяет ей прекрасно выглядеть.
