Давайте сразу к делу.
⠀
⠀
Первый момент. Когда сложно или даже невыносимо признавать какой-то результат в принципе.
Словно в голове сидит маленький судья и говорит: «Это все не твои заслуги! Диплом - формальность, тебе бы его и так дали. Должность ты получила случайно. А по факту ты все это не заслужила». После такого внутреннего диалога возникает ощущение, что если я вдруг подумаю или, не дай Бог, скажу об этом вслух, меня разоблачат.
⠀
Из этого вытекает второй момент. Ведь хочется же чувствовать себя хорошо, доказать своему критику, что я не кусок ...., что я чего-то стою. Тогда появляются большие планы. И эти планы на какое-то время помогают, усмиряют нашего критика. Он тут же одобряет: «А с тобой ещё не все потеряно! Давай, делай».
⠀
Но каждый успех быстро обнуляется, потому что вас уже обогнали со всех сторон. Поэтому нужно ещё больше и ещё лучше. И этот процесс достижений становится бесконечным и превращается в гонку. И вы таскаете своему критику достижения одно за другим, а он каждый раз: «Это не совсем то», «Вот здесь ты не доработала», «А здесь можно было бы лучше».
⠀
Проблема в том, что выше описан процесс работы над симптомом. Не над причиной. Критик на самом деле прикрывает огромную дыру внутри нас. Это дыра уверенности в собственной никчёмности, неинтересности и плохости. И вот работать нужно над этой «дырой».
⠀
Если все так просто, почему мы не меняемся?
▪️Критик - это защита, внутренний блок.
▪️Эта защита не дает возможности осознать и понять себя.
▪️Защита - превратитесь в рабочий механизм, который возник не на пустом месте и не просто так. Когда-то это было жизненно необходимо.
⠀
⠀
⠀
В какой сфере больше всего работает ваш критик и как он проявляется?