Наша кожа стареет вместе с нами с течением времени и годами. Старение кожи в основном делится на две части. Одним из них является внутреннее старение , которое зависит от генетических особенностей, передаваемых родителями , а другое - внешнее старение, которое зависит от факторов окружающей среды . Поскольку внутреннее старение связано с генетическими факторами, вмешательство, к сожалению, невозможно, но возможно замедлить внешнее старение.
Какие факторы вызывают преждевременное старение кожи?
Солнце. Прежде чем загорать в летние месяцы,подумайте еще раз. Хотя солнце является отличным источником для насыщения нашего организма витамином D, оно довольно рискованно для нашей кожи. По этой причине полезно использовать солнцезащитный крем, подходящий для вашей структуры кожи, даже зимой и держаться подальше от солнца в рискованные часы.
Солярий. Воздействие на кожу лучей солярия для того, чтобы получить больше загара и защитить его, приведет к преждевременному старению кожи и серьезным проблемам, которые могут привести к раку кожи.
Мимика лица. Каждое движение, которое вы делаете со своим лицом, заставляет вашу кожу стареть немного раньше. Конечно, невозможно полностью отказаться от жестов, но полезно избегать максимально преувеличенных жестов.
Стресс. Одним из самых сильных факторов, которые рано стареют вашу кожу, является стресс. По этой причине полезно максимально избегать стресса.
Алкоголь. Употребление алкоголя в больших количествах является одним из главных врагов кожи. Поскольку это вызывает различные проблемы с кожей, ваша опухшая кожа после употребления алкоголя уменьшается, когда действие алкоголя проходит, и это явление отека вызывает значительную морщину вашей кожи.
Курение. Один из главных врагов как ваших внутренних органов, так и вашей кожи. Дым, который вы вдыхаете и подвергаете воздействию наружу, вызывает серьезное старение кожи, а также вызывает различные проблемы с кожей, такие как изменение цвета и появление пятен.
Удаление макияжа. Очень важное правило смывать макияж перед сном, подумайте еще раз. Сон с косметикой предотвращает попадание воздуха на кожу и закупоривает поры, заставляя вас стареть намного раньше.
Увлажнение. Если вы не регулярно чистите и увлажняете кожу, вы приглашаете к раннему старению. Чтобы сделать кожу более упругой и здоровой, необходимо регулярно ее увлажнять.
Высыпайтесь. Нерегулярный сон является одним из наиболее важных факторов, вызывающих старение кожи. Кроме того, сон в одном и том же положении вызывает преждевременное старение кожи. Например, если вы постоянно поворачиваете направо и спите, эта область вашей кожи стареет быстрее. Самый здоровый метод, который вы можете использовать, чтобы предотвратить это - это спать на спине.
Пейте воду. Наш организм состоит из воды. Если вы потребляете не достаточное количество воды, вы лишаете свою кожу наиболее важных питательных веществ.
Придерживайтесь этих советов и кожа вам будет благодарна. В следующей статье я расскажу вам , как я ухаживаю за своей кожей. Подписывайтесь, ставьте лайки ,чтобы не пропустить следующие статьи.