Наверняка многие знают про непереносимость лактозы и про аллергию на молоко, или сами встречались с этим явлением. Но это не все “подводные камни”. Я хочу разобрать один, очень критичный дня внешности вред — угри.
Молоко полезно только детям, взрослым оно нужно больше для вкуса. И немного для кальция. В принципе, взрослому человеку достаточно 3-х стаканов молока в неделю, чтобы поддерживать кальций на должном уровне. Но если злоупотреблять молоком, а у вас еще и генетика не особо дружит с ними… Тут вас могут настичь угри. Неприятные, в большом количестве которые долго не проходят.
Более того, у некоторых людей настолько чувствительный организм, что угри появляются на йогурты и творог. При этом на сахар организм вообще не реагировал.
В общем, во всем надо знать меру, даже в полезных на первых взгляд продуктах. И прислушиваться к своему организму.
А вы любите молоко?