✔️Перестраивается микробиом.
Микробиом – это совокупность всех микроорганизмов внутри человеческого тела, отвечающих за различные процессы жизнедеятельности. Организм после отказа от мяса начинает перестраивать микробиом под новые потребности. Благодаря повышенному количеству клетчатки, получаемой из растительной пищи, и изменению микрофлоры нормализуются пищеварительные процессы, исчезает чувство тяжести, синдром раздраженного кишечника отступает)
✔️Снижается количество «плохого» холестерина в организме.
Чаще всего мясо употребляется в жареном, копченом виде, в виде колбасных изделий. Такая обработка с применением масел, специй, консервантов способствует усвоению не только питательных веществ из продуктов, но и насыщенных жиров, консервантов, канцерогенных веществ.
✔️Заметно улучшается состояние кожных покровов.
Животные жиры способствуют повышению концентрации холестерина и С-реактивного белка в организме. СРБ – маркер воспалительного процесса. При ограничении животного жира в рационе уменьшается количество высыпаний, прыщиков, акне.
✔️Снижается риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.
✔️Активизируются гены, положительно влияющие на наш организм.
Безмясной рацион в сочетании со здоровым образом жизни запускает процесс обновления организма на генном уровне.
✔️Появляется легкость, энергии хватает на свершение новых дел и начинаний.
⠀
✔️Снижается риск возникновения сахарного диабета 2 типа.
⠀
✔️Профилактика воспалительных процессов в организме.
Длительный отказ от мяса (2 года и более) способствует ремиссии хронических воспалительных патологий.
✔️Снижается риск развития раковых заболеваний.
Доказано, что мясо является канцерогенным продуктом. При снижении употребления животного продукта ли полном отказе от него значительно уменьшается вероятность возникновения коллатерального рака.
Это лишь сухие ФАКТЫ. О мясоедении можно говорить вечно, но я выбрал путь без мяса и меня этот путь полностью устраивает.
А вы едите мясо? Если нет, то как давно?🥩
