◎ СБН - распространенное заболевание, которое приводит к нарушению сна, характеризуется неприятными ощущениями в ногах в ночное время.
◦ Люди с диабетом в 4 – 4,4 раза чаще подвержены воздействию этого синдрома. ☝
◎ Категории
◦ Первичный - не имеет известной причины, врачи подозревают, что гены могут играть большую роль в развитии. Чаще проявляется до 40 лет.
◦ Вторичный - поражает людей старше 40 лет. Связан с рядом причин, которые могут ухудшить симптомы (диабет, периферическая невропатия, дефицит железа, почечная недостаточность, недостаточная активность щитовидной железы).
◎ Триггеры 🚬
◦ Они оказывают влияние на обострение симптомов: стресс и беспокойство, кофеин перед сном, курение и алкоголь, физическая пассивность или наоборот слишком активные физ.нагрузки перед сном.
◎ Как вылечить?
◦ Лечение первичного СБН направлено на ослабление симптомов: нормализация режима сна, ведение здорового образа жизни, теплые ванны и массаж ног.
◦ Целью лечения вторичного СБН является устранение основной причины с помощью лекарственных препаратов.
◦ Если вы заметили какие-либо проявления СБН у себя, то срочно обратитесь к врачу.
Цель данных постов проинформировать вас о том, на что же стоит обращать внимание, если у вас есть похожие симптомы и какие действия предпринимать. Будьте здоровы! 🌿