Дрю Бэрримор (1975) — знаменитая голливудская актриса и красивая модель. Звёздный успех ей принесли роли в таких киношедеврах, как «Крошка из Беверли-Хиллз», «Ангелы Чарли», «Титан», «Геркулес», «Крик», «Бэтмен навсегда», «Инопланетянин». Несмотря на 45-летие в этом году и наличие двоих детей, выглядит она сногсшибательно. Её фигуре позавидуют многие молодые. И дело здесь вовсе не в генетике. Ведь Дрю Бэрримор постоянно приходится бороться с лишним весом, к которому она склонна. Как же ей удаётся каждый раз выходить победительницей из этого боя?
Ежегодный марафон
Дрю Бэрримор на самом деле легко набирает лишний вес, но никого в этом не винит. Как она сама признаётся, здесь и наследственность, и отсутствие чёткого режима дня из-за съёмок, и вредные перекусы, и отсутствие времени на спорт.
Однако, зная за своим телом такую неприятную особенность — зарастать жирком, актриса, не желая мириться с таким положением дел, выработала тактику, как с этим бороться. Каждый год после новогодних праздников она устраивает себе настоящий марафон похудения. Несколько месяцев (количество потраченного времени зависит от того, сколько килограммов было набрано) она сидит на диете и активно занимается спортом. К лету приводит себя в норму и превращается в настоящую конфетку.
За прошедшие годы она сумела уже не раз шокировать публику своими нереальными преображениями. Если посмотреть архивы публикаций, она сбрасывала то 12, то 15 и даже 20 кг. В этом году она убрала 9 лишних килограммов. И все эти результаты — последних лет, когда Дрю Бэрримор перешагнула порог 40-летнего возраста. Когда, по словам специалистов, обмен веществ замедляется, женский организм перестраивается в плане гормонального фона — и потому похудеть невероятно трудно. В чём же секрет звёздной красотки?
Марни Элтон
Кто это такая, спросите вы? Это — тот самый ключик к разгадке тайны похудения Дрю Бэрримор. Марни Элтон — не только её лучшая подруга, но ещё и эксперт по фитнесу, генеральный директор знаменитой компании «Body Studio and exercise technique». Именно она ежегодно занимается фигурой голливудской актрисы и приводит её в порядок.
Формула похудения у этого женского тандема весьма уникальна:
- Во-первых, тренировки до седьмого пота. Причём Дрю занимается по особой программе Марни Элтон, которая называется Barre fitness. Она включает в себя занятия балетом, йогой, пилатесом, танцами и силовыми упражнениями.
- Во-вторых, строжайшая белковая диета, чтобы запустить процесс жиросжигания и предупредить расщепление мышечных волокон.
А как вы относитесь к ежегодному марафону Дрю Бэрримор?
