Всем огромный привет
Все, кто поумнее, беспокоятся о своём здоровье, ведь итак понятно, наше здоровье кроме нас самих никому не нужно и только мы можем сделать себя красивее, здоровее и счастливее.
Даже главный кардиохирург страны Лео Бокерия отмечает прямую связь между образованностью человека и продолжительностью жизни. Потому что мы много читаем информацию о здоровье, долголетии, правильном питании и продуктах.
Недавно моя знакомая врач-ревматолог посоветовала мне классное средство, которое очень полезно для всего организма, но особенно важно: оно делает крепкими ногти, кости и суставы.
В состав средства входят всего 3 ингредиента, которые несложно найти и купить, а у большинства они всегда есть на кухне - это желатин, мед и лимон. Классно, мне подходит, давайте пробовать?
Для начала я расскажу, зачем мне вообще понадобилось такое укрепляющее средство.
Вычитала в интернете страшное открытие ученых. Представляете, казалось бы, безобидный шеллак (гель-лак) оказывается способен вызывать рак. И я не говорю о химии самого средства - УФ сушка, как солнечное облучение, вызывает мутацию ДНК клеток. Я быстрее сняла с ногтей это "небезобидное" достижение современной косметологии, но ногти мои... Аяяй, мама, им срочно нужна помощь.
Сейчас я перейду к рецепту проверенного народного средства с желатином, медом и лимоном и расскажу, как его правильно пить. Та-дам, встречайте!
Итак, какие ингредиенты и сколько их нужно взять для чудо-коктейля
Желатин 2 ч. л.
Нам нужен именно натуральный желатин, который точно состоит из соединительной и костной ткани животных, и почти на 90% из коллагена – натурального животного белка.
Помимо того, что желатин прекрасно восстанавливает поврежденные кости, ногти и суставы:
- Коллаген очень необходим для красоты и молодости кожи, он разглаживает морщины и подтягивает овал лица,
- Коллаген нужен для блеска и укрепления волос. Также он прекрасно останавливает их выпадение
Мед 1 ч.л.
Не стоит покупать промышленный мед - это довольно бесполезная трата денег на "непонятно что с кучей сахара". Я беру мед в монастыре, недалеко от моего города, у них своя пасека. Но прекрасно подойдёт мед частника, который занимается пчеловодством.
Мед полезен для здоровья всего организма, это знают все, поэтому перечислять все его свойства нет смысла. Просто скажу, все специалисты для здоровья, красоты и продления жизни рекомендуют употреблять каждый день по 1 ч.л. натурального меда (только не разогревайте мед - он сразу теряет все свои лечебные свойства).
Сок половины лимона
Очень эффективно лечение лимоном суставов, костей и ногтей, а также гипертонии, гипотонии, заболеваний сердца, печени, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
Лимон - очень распространенное средство для здоровья и красоты.
- Лимоны прекрасное средство для поднятия иммунитета
- Антиоксиданты лимонов защищают от болезней сердца и инсульта, активно борются со свободными радикалами, тем самым замедляя старение организма и увеличивая продолжительность жизни
- Лимоны снижают кровяное давление и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета
- Лимон отлично снижает плохой холестерин
- Лимон очень полезен для кожи - улучшает цвет лица, убирает черные точки и прыщи, осветляет пигментные пятна
- Улучшает пищеварение и снижают вероятность развития рака
Как приготовить и пить полезный для здоровья коктейль
Желатин готовят с вечера:
- полстаканом остывшей кипячёной воды заливают 2 ч.л. без горки порошка желатина;
- утром в получившееся желе добавляют тёплую воду 1:1
- добавляют 1 ч.л. меда
- выжимают половинку лимона (можно и поменьше)
- размешивают и сразу выпивают.
Пить нужно только свежеприготовленный коктейль!!! В течение одного месяца каждое утро натощак за 30 минут до завтрака.
Данная информация носит ознакомительный характер. Дорогие друзья, пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обращайтесь за помощью к специалистам.
Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Подписывайтесь и оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока :-)