"Очень много читала о тех болях, которые испытывают люди при раке. Слышала, что кто-то просто не выдерживал этого морально. Не могу сказать, что я испытываю подобные жуткие боли, но очень сильно боюсь того, что станет хуже. Даже читала об эвтаназии, но, к сожалению, у нас это не применяют. Надо сказать, что боли я боюсь с самого детства. Даже к зубному до последнего откладывала. Об уколах и говорить нечего. В голове всплывают всякие разные картины, как я буду мучиться от страшных болей. А вдруг я всего этого не выдержу? И как вообще к этому подготовиться? Все время думаю, за что мне это. Ведь я стараюсь жить, никого не обижая, никому плохого ничего не делая. Иногда даже завидую тем, кто ушел из жизни от сердца или во сне. Но как же настроиться на то, чтобы пережить физические страдания?"
Ответ: ВЛАД СВЕТОЧ, системный онкопсихолог
Спасибо за ваш вопрос. Онкологическое заболевание, в какой бы стадии не был поставлен диагноз, - это серьезное испытание, которое далеко не все могут пройти достойно, сохранив внутреннюю силу духа и оптимизм. К сожалению, сильнейшие физические страдания, среди онкобольных – не редкость. Все же, не стоит заранее программировать себя на плохое самочувствие и переживание боли.
Образ мыслей определяет наше состояние здоровья. Из мелочей складывается целое. Многим людям кажется, что их пагубные мысли о болезни и плохом самочувствии ничего не значат, однако, это далеко не так. Тот или иной дискомфорт, физический или же психологический, всегда поддерживается соответствующими мыслями. Например, мне больно, мне трудно стоять, жжет в груди, у меня болит.… Это так называемые слова ограничители, которые не только поддерживают, но и часто усиливают состояние дискомфорта. Все вполне объяснимо с точки зрения психофизиологии. Информация о боли поступает в головной мозг, а оттуда по обратной связи к соответствующему органу. Круг замыкается, дискомфорт усиливается. Однако, если человек настойчиво переключает свои мысли на состояние комфорта, например, выполняет дыхательные техники, боль уходит.
Многие онкобольные, изучая опыт других людей, заболевших раком, невольно программируют себя на определенное течение болезни. Однако, у каждого из нас свой собственный жизненный путь и своя судьба. Болезнь дается человеку не случайно, а для того, чтобы он обратил внимание на самого себя. Верьте и по вере дано будет! При этом важно не надеяться, а именно верить. Верить в самого себя, в то, что все будет хорошо. Однако, вера без дел – что тело без души. Дела в данном случае – это работа над собой и своей собственной психикой. Здоровья вам и всех благ, дорогие читатели.
Блог Влада Светоча: https://oncopsychotherapy.com/
Вы можете направить свои вопросы. Я постараюсь ответить на них в своих последующих публикациях. ЗАДАТЬ ВОПРОС
Почитайте еще статьи на эту тему:
Невидимые корни рака. Почему рецидив неизбежен?
Рак и мысли о самоубийстве. Что делать?
Психология рака. Какие люди чаще всего болеют?
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки!