Современный мир постоянно, ежесекундно проверяет нас на прочность. Усталость, раздражение, постоянные мелкие проблемы приводят нас к стрессу. И стресс это уже далеко не мифический враг, который одолевает наших заокеанских и европейских друзей. Стресс - вот он. Рядом. Всегда рядом. И как бы мы этого не хотели, но каждый из нас хоть раз в жизни испытывал стрессовое состояние на себе.
Заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, желудочно-кишечного тракта - вот далеко не полный перечень заболеваний который может принести или усилить стресс.
Сохранить свое здоровье, в это непростое для всех время - вот самая главная задача на сегодняшний день! Я расскажу Вам, дорогие читатели, о том, как противостоять стрессу и обрести уверенность в себе и своих силах!