Что же такого в бананах и почему с ними не стоит перебарщивать.
Бананы очень долго перевариваются, поэтому их не рекомендуют употреблять людям с лишним весом. Так же их не стоит кушать перед едой или сразу после еды. После этого, возможно, появление тяжести в животе.
Лучше всего кушать бананы после приёма пищи, примерно спустя час.
На голодный желудок бананы так же не рекомендуется есть, из-за того, что они долго перевариваются и это только снизит вашу активность. Если же у вас имеются проблемы с сосудами, вам лучше не есть бананы, так как они повышают вязкость крови. Это может вызвать тромбоз вен.
В свою очередь, если вы следите за фигурой, бананы не следует переедать, так как они богаты большим количеством калорий, что может сказаться на вашей фигуре если переборщить с ними.
