Понятно, что основная причина молочницы связана с активностью дрожжеподобных грибков из рода Candida, которые обитают в естественной микрофлоре и считаются безобидными.
Как только появляются провоцирующие факторы, грибки начинают размножаться, их число в скором времени превышает норму, появляются неприятные симптомы. Ответственность за контроль этих процессов несет иммунитет.
Но иногда мы сами провоцируем молочницу своими привычками.
Привычка ходить в спортивной одежде
Здесь мы говорим о тех вещах, которые используются специально для занятий в спортивном зале (леггинсах, комбинезонах для йоги и пилатеса, шортах для велотренажера и т.п.). Обычно производители изготавливают их из специальных синтетических материалов с водоотталкивающим эффектом.
В такой одежде комфортно заниматься физкультурой, но она не подходит для постоянного ношения.
Наибольшая опасность – плотные синтетические ткани, прилегающие к телу. В них кожа не дышит, поэтому вскоре развивается особая среда, благоприятная для бактерий и грибков.
Привычка редко менять гигиенические средства
Во время менструации рекомендуется регулярно менять тампоны и прокладки. Это одноразовые приспособления, которые не следует использовать дольше 2-4 часов. Желательно следить за чистотой и посещать туалетную комнату хотя бы 1 раз в течение 2 часов, если у вас обильные менструации.
Привычка стремиться к стерильности
Разумеется, регулярная гигиена важна. Но нельзя доводить ее до абсурда: увлечение мылом, спринцеванием, слишком частыми подмываниями может привести к нарушению естественного баланса в микрофлоре. Это тоже может стать одним из факторов, вызывающих молочницу.
Привычка нервничать
Частые стрессы тоже влияют на работу иммунитета. Когда его защитные функции ухудшаются, он не справляется со своей задачей. Молочница нередко проявляется при частых стрессах.
Привычка носить узкие джинсы
Узкие джинсы – модный тренд, но они слишком плотно прилегают к телу. Вы сами не замечаете, как кожа быстро нагревается, сохраняется тепло и влажность. Это тоже благоприятно для патогенной флоры.
Привычка мало спать
Плохой или неполноценный сон, отсутствие возможности нормализовать режим и ложиться спать в одно и то же время каждый день… Всё это может привести к ослаблению иммунной системы и, в качестве последствия, к развитию молочницы.
Не забывайте, что исключение этих привычек из жизни не вылечит молочницу. С заболеванием следует обращаться к гинекологу.
Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы знать всё про женское здоровье.