Всем привет! Вес утром 95,8кг. Это плюс 0,8кг ко вчера и минус 1,6кг с начала. Иными словами: шаг вперед, 2 назад - так мы далеко не уйдем. Результат вполне закономерен: накануне я ела 20/4, но 4 были с 16.00 до 20.00 и включали в себя вредные продукты. Решила что интервальное голодание на вредных продуктах это несерьезно. С сегодняшнего дня буду серьезнее. Всех целую и по прежнему не сдаюсь!
Всем привет!
Вес утром 95,8кг. Это плюс 0,8кг ко вчера и минус 1,6кг с начала.
Иными словами: шаг вперед, 2 назад - так мы далеко не уйдем.
Результат вполне закономерен: накануне я ела 20/4, но 4 были с 16.00 до 20.00 и включали в себя вредные продукты.
Решила что интервальное голодание на вредных продуктах это несерьезно. С сегодняшнего дня буду серьезнее.
Всех целую и по прежнему не сдаюсь!