82 кг старт 10.06.20 76.7 сегодня - 5,3 за все время ОТ 84.5 (-0,5) ОЖ 93 (-4) ОБ 103,5 (-2,5) ОГ 101 (-2) О1Б 62,5 (-1,5) Я решила, что писать каждый день для меня слишком утомительно. Забываю, вспоминаю в ночи, уже спать охота, а тут - пиши. Поэтому буду писать, как будет настроение, но не реже раза в пять дней. По колебаниям веса за последние дни буду лучше прилагать скриншоты приложения. Там все четко, с графиками. Вчера немного поограничила себя. А то два дня назад на природе наела полкило. Все мои усилия чуть не стёрлись. Вернуться удалось к тому минимальному весу только сегодня. То есть через з дня.
82 кг старт 10.06.20
76.7 сегодня
- 5,3 за все время
ОТ 84.5 (-0,5)
ОЖ 93 (-4)
ОБ 103,5 (-2,5)
ОГ 101 (-2)
О1Б 62,5 (-1,5)
Я решила, что писать каждый день для меня слишком утомительно. Забываю, вспоминаю в ночи, уже спать охота, а тут - пиши.
Поэтому буду писать, как будет настроение, но не реже раза в пять дней.
По колебаниям веса за последние дни буду лучше прилагать скриншоты приложения. Там все четко, с графиками.
Вчера немного поограничила себя. А то два дня назад на природе наела полкило. Все мои усилия чуть не стёрлись. Вернуться удалось к тому минимальному весу только сегодня. То есть через з дня.