Вопрос во многом риторический, потому, что причины не заниматься йогой у каждого свои, как и причины вообще не делать то, что делать надо. И всё-таки, попробуем разобраться, почему получается так, что человек, начав заниматься йогой, через какое-то время бросает начатое и переключается на что-то иное? В чём сложность занятий йогой вообще и что мешает заниматься йогой чаще всего?
Немного о лени
Может быть во многих ситуациях лень и двигатель прогресса, но о занятиях йогой такого не скажешь. Мне приходилось видеть много случаев, когда ребята, активно взявшиеся заниматься йогой, пленённые новизной и необычностью занятий, через некоторое время прекращали их потому, что им попросту стало лень! Лень регулярно вставать в одно и то же время, чтобы делать утреннюю гимнастику, лень ходить на занятия в клуб и вообще лень предпринимать какие-либо усилия по своему развитию. Помочь человеку в таком случае сложно. Он сам должен принять решение о том, что для него важнее — привычный уклад жизни или развитие. Тогда он и даст себе ответ на вопрос: «Что мне делать со своей ленью?» Как правило, именно на лень приходится более половины случаев прекращения занятий йогой на моей памяти.
Сложности выполнения асан
Тоже важный момент. Когда то слышал, как люди даже не начинали занятия, после того, как видели исполнение асан йоги мастером спорта по гимнастике. Безусловно, для человека, имеющего проблемы с гибкостью или просто сомневающегося в своих способностях и возможностях после такого зрелища бывает сложно поверить в то, что он тоже так сможет. Здесь и кроется глубокая ошибка! В йоге не требуется подражание кому бы то ни было, хоть даже самому мастеровитому мастеру. У каждого человека свой путь и он должен следовать только ему. Я не раз говорил на занятиях, что главное — регулярное повторение изо дня в день, как бы нудно это не казалось. Если человек хочет изменить себя — трудолюбие и регулярная практика помогут ему в этом. И ещё важно — не ждать мгновенного результата, как правило, он приходит спустя некоторое время регулярной практики. Одним словом, нет асан, которые любой практикующий не смог бы освоить после регулярных усилий.
Мнение окружающих
Тоже весьма важный момент. Когда человек начинает заниматься йогой и куда-то стремиться, нередко вокруг него появляется куча доброжелателей, которые начинают пытаться его «образумить», умоляют «одуматься», «бросить эту секту», «тебя там зомбируют» (вот ещё слово-то!) и т.д. и т.п. Безусловно, каждому не расскажешь, кого ему слушать, а кого нет, да и не стоит этого делать. Стоит только заметить, что в жизни часто так бывает, что на одного человека, который пытается что-то сделать стоящее, находится сразу несколько, которые сами ничего сделать с собой не могут, но знают как надо делать. Непонятно только, откуда!? Как быть с мнением окружающих, каждый должен решить для себя сам.
Заключение
Безусловно, причины отказа от занятий йогой у каждого свои и их намного больше тех, что описаны в этой статье. Да и нет смысла все их перечислять! В конечном счёте, путь к развитию своей души у каждого свой и каждому следует решать самому, что для него важнее — собственное развитие или прежняя, привычная рутина?
Интересная статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.