В первой части мы рассмотрели некоторые особенности осанки президента России Владимира Путина: сутулость и опору на руки в положении сидя. Изучим еще несколько нюансов, которые помогут нам самим скорректировать положение тела.
Перенос веса на левую или правую сторону тела
Если во время сидения на стуле или в кресле мы наклоняем туловище влево или вправо (при этом часто опираясь на соответствующую руку), это может говорить о физических дисфункциях.
Давно замечено, что во время ходьбы Путин широко двигает левой рукой вперёд и назад, а вот правая у него малоподвижна.
В качестве причин называли возможную травму в области правой стороны тела, а также привычку сотрудника КГБ держать руку наготове, чтобы в случае чего быстро вытащить оружие. Кстати говоря, особенности походки человека тоже полезно анализировать.
Так вот, довольно часто во время различных официальных встреч Путин переносит вес на левую сторону тела. Наклоняет туловище влево и опирается на левую руку.
Возможно, это связано с малоподвижной правой рукой во время ходьбы, и косвенно свидетельствует в пользу версии о травме в области правой части спины.
Положение ног
Во время сидения в кресле или на стуле положение ног играет важную роль. Если сидящий человек вытягивает ноги вперед, то тем самым разгружает поясницу, поясница растягивается и расслабляется.
Если же ноги сильно сгибаются и подтягиваются под стул, то поясница, наоборот, выгибается и напрягается. Варьируя ноги таким образом, можно с помощью поочередного напряжения и расслабления укрепить поясницу, улучшить её состояние.
Если ноги находятся в среднем положении, то есть колени согнуты под прямым углом, тогда тонус мышц поясницы умеренный, небольшой. И если при длительном сидении человек сидит именно так, тогда, скорее всего, особых проблем с поясницы у него нет. А вот привычка сидеть с вытянутыми ногами (или, наоборот, с подогнутыми) может косвенно свидетельствовать о каких-либо нарушениях в области спины, позвоночника.
Просмотр фотографий и видео с сидящим Путиным позволяет сделать наблюдение, что обычно он сгибает ноги под прямым углом, однако иногда вытягивает и вперёд.
Нога на ногу
Широко известно, что длительное сидение с ногой, закинутой на другую ногу, вредно для здоровья. Ведь тем самым пережимаются сосуды, нарушается кровоснабжение. Эта вредная привычка со временем может привести к варикозному расширению вен, к искривлению позвоночника, такое положение повышает нагрузку на сердце, может стать причиной сердечной недостаточности.
Почему же эта поза очень популярна? Потому что приятна и отчасти расслабляет. Сидение в положении нога на ногу позволяет снять перегрузку и спазм с некоторых мышц ног или туловища.
Получается, у неё есть и плюсы и минусы. Но с точки зрения кинезиологии, лучше расслабить эти перегруженные мышцы, с помощью массажа и специальных упражнений вернуть им нормальный тонус, и тогда потребность во вредном положении исчезнет.
Анализ изображений Владимира Путина показывает, что данная привычка у него практически полностью отсутствует. Отсутствует, в отличие от многих его коллег и политических партнеров. Например, закидывать ногу на ногу любил президент США Барак Обама.
Кстати, Обама вообще отличался любовью к вытягиваниям и сгибаниям ног. При этом вытянутые ноги, закинутые на стол, считается классической американской привычкой. А вот согнутая под острым углом в колене и закинутая на стол и нога в положении стоя - довольно экзотическое положение. Возможно, здесь проявилось его баскетбольное прошлое: баскетболисты должны уметь хорошо растягивать мышцы ног, держать их в тонусе.
В общем, своей позой человек всегда рассказывает о своих проблемах со здоровьем. И очень важна визуальная диагностика. Умея распознавать особенности положения тела, мы можем получить много интересной информации о других и о самих себе.
А что вы думаете о положениях тела во время сидения на стуле?
Если текст интересен, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.