На весь десерт: 185 ккал бжу 24/5,3/8,2
🔹Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 10 гр протеина
- 5 гр цельнозерновой муки
- 5 гр какао обезжиренного
- 2 гр разрыхлителя
- 1 мерная ложка подсластителя
Крем:
- 100 гр мягкого творога
- Подсластитель по желанию
- Шоколадная крошка для украшения
🔹Приготовление:
Коржики:
1. Смешиваем все ингредиенты и выпекаем в микроволновке 2,5-3 минуты
2. Готовый кексик режем вдоль на 4 части. Чтобы коржики были посочнее, можно пропитать их заваренным кофе или молоком
3. Каждый коржик промазываем творожным кремом, сверху посыпаем шоко-крошкой
Приятного удовольствия вам💙
