Психологическое выгорание считает наиболее часто встречающейся проблемой для современного человека.
Бешеный темп жизни и необходимость постоянного решения множества быстро сменяющих друг друга задач, невозможность сосредоточиться на главном при решении проблем, отсутствие "минут одиночества" (даже наедине с гаджетом человеку трудно оставаться одному из-за постоянно поступающей не систематизированной информации от знакомых и незнакомых людей) постепенно выматывают любого человека.
Выходом и решением этой проблемы во все времена было хобби- любимое занятие, которое выполняется регулярно.
Наибольшей эффективности в борьбе с эмоциональным выгоранием, по мнению специалистов, помогает достичь занятие творческой деятельностью.
По этой причине в стрессовых ситуациях человек неосознанно начинает рисовать или чертить, перебирать предметы, что-то конструировать.
Именно творчество во все времена помогало человеку сосредоточиться на решении наиболее важных задач, поэтому с детства важно привить ребенку любовь к творческой деятельности или выработать полезные навыки.