Природа позаботилась о том, чтобы организм человека мог самостоятельно выводить вредные вещества. Но кишечник, почки, кожа, печень не справляются с тяжелыми металлами, ядами и синтетическими соединениями. Поэтому им нужна помощь.
Что собой представляют шлаки?
Конечный продукт метаболизма, накопившийся в клетках и тканях, называется шлаком. Это креатин, мочевая кислота, аммониевые нерастворимые соли.
Причины зашлакованности:
— неправильное сочетание продуктов в блюдах;
— чрезмерное употребление острых, пряных закусок;
— ослабление защитных функций;
— нарушение обменных процессов;
— длительное лечение антибиотиками.
Внимание! Основной фактор, приводящий к зашлакованности организма — малоподвижный образ жизни на фоне переедания.
Симптомы зашлакованности организма
Достаточно внимательно прислушаться к своему организму, чтобы понять, нужно ли принять меры для чистки от шлаков.
Основные признаки токсикации:
— раздражительность без причины, головные боли;
— состояние волос, плохой цвет лица, высыпания;
— боль в суставах;
— полное отсутствие или снижение аппетита;
— метеоризм, тяжесть и расстройство желудка;
— постоянная жажда;
— плохой запах изо рта.
Наличие всех или одного симптома указывает на необходимость срочной чистки от шлаков.
Советы, которым нужно следовать, чтобы сохранить здоровье:
✔️соблюдать питьевой режим (2 л чистой воды в день);
✔️ исключить из рациона полуфабрикаты, продукты, содержащие консерванты, пищевые добавки, красители;
✔️ съедать в день 2 ложки овсяных отрубей;
✔️ регулярно посещать сауну или баню;
✔️ отказаться от вредных привычек;
✔️ обеспечить умеренную физическую нагрузку;
✔️ соблюдать режим отдыха и работы.
Соблюдая все условия и рекомендации, можно надолго сохранить красоту и здоровье.
Как очистить организм от шлаков
Существует масса народных способов чистки внутренних органов от зашлакованности.
Травы
Самый простой, доступный метод, практически не имеющий противопоказаний. Чистит весь организм в целом. Эффективно зарекомендовали себя:
— Ромашка. Выводит шлаки, токсины и соли из организма.
— Петрушка и укроп. Отлично чистят пищеварительный тракт.
— Полынь. Ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение.
Для большей эффективности чистки организма от шлаков рекомендуют составлять травяные сборы индивидуально. Настои принимают на протяжении месяца.
Глина
Глина по своим свойствам является прекрасным антисептиком, абсорбентом и источником комплекса минеральных веществ. Она помогает выводить все то, с чем не справляется желудок и кишечник — шлаки, токсины и разного рода остатки.
✔️ Внутрь.
Глину в порошке принимать нужно по 1 чайной ложке на стакан воды 2 раза в день до еды. Продолжительность курса 3-4 недели. При необходимости (отравление, интоксикация, нарушение обмена веществ) доза может быть увеличена до 3 чайных ложек в день.
Источник https://ru.siberianhealth.com/
Берегите себя и будьте здоровы!
Вкусную и полезную глинушку вы найдете в нашем уютном магазинчике Мамин Кит!