Большинство из нас когда-либо сталкивалось с неприятными ощущениями в полости рта. Они бывают разными. От кровоточивости и небольшого отека десен до болезненности при приеме пищи и неприятный запах изо рта. Все это симптомы воспаления признаки проблем с деснами. Порой они кажутся «невинными», но воспалительный процесс – это всегда предвестник серьезных стоматологических проблем, а порой даже потери зубов.
Чаще всего на десны люди обращают меньше внимания, чем на зубы, и ждут, что «пройдет само». А в итоге теряется время, и требуется уже полноценное вмешательство специалиста.
Как правильно заботиться о здоровье десен, чтобы всего этого избежать?
1. Важна гигиена не только зубов, но и всей полости рта. Чистите зубы дважды в день, не менее двух минут. Уделяйте внимание межзубным пространствам, где могут оставаться кусочки пищи, используя, например, зубную нить.
2. Запомните, что тщательность – это и аккуратность! Травмирующая чистка также приводит к проблемам с деснами. Вращательные движения должны быть мягкими и плавными.
3. Вовремя меняйте зубную щетку – не реже одного раза в 2 месяца. Это важно не только для зубов, но и для десен. Также рекомендуется приобрести новую щетку, если вы переболели вирусным заболеванием.
4. Если есть какие-то, даже незначительные проблемы с деснами, минимизируйте "вредные" перекусы. Например, такие, как кондитерские изделия, чипсы или сладкие напитки. Это особенно важно, когда в течение дня у вас нет возможности очистить полость рта.
5. Не игнорируйте любые неприятные симптомы в деснах! И вовремя обращайтесь к стоматологу!