Год от года растет популярность "лекарств для мозга", фармацевты уверяют, как студентов, так и пожилых людей, что ноотропы, БАД-ы и всевозможные добавки позволят человеку справиться со стрессом повседневности, перестать "тормозить" и усваивать информацию в разы быстрее.
Давайте разберемся, есть ли в этом правда, или только очередная попытка заработать на доверчивых людях.
Что такое ноотропы?
Ноотропами принято называть препараты, повышающие мозговую активность, улучшающие концентрацию и внимание. Категория ноотропов довольно обширна, и предельно точно классифицировать, что же принадлежит данному классу довольно трудно, ведь под описание выше, может подойти тот же чай, и довольно опасные вещества вроде психоделиков, например ЛСД, можно так же назвать ноотропом.
Чаще всего из безобидных препаратов, продающихся в аптеке, приводят в пример глицин, в целом полезное для мозга вещество, но получить его можно, причем довольно просто из основных продуктов: мяса, рыбы, молока и т.п.
Безопасно ли принимать ноотропы?
Практически любое вещество выведенное в лабораторных условиях имеет аналог в природе, только содержиться оно там в гораздо большей концентрации. Но если учесть и чисто химически выведенные соединения, воздействующие на мозг, можно смело сказать, что их неумеренное или неосмысленное потребление может оказать пагубное влияние на мозг, например спровоцировать бессоницу, головные боли или тремор.
В целом у вас вряд ли получиться приобрести вещества, способные вас убить или сильно покалечить без рецепта врача, но и курс приема открытых для продажи препаратов стоит начинать только после беседы с лечащим врачом (который,скорее всего, вас переубедит в вашем желании)
Стоит ли оно того?
Как я писал выше, практически все необходимые вещества мозг получает из съеденных нами продуктов, и использует их для продуктивной работы. Ученые прошлого изобретали и выводили формулы без использования допинга, и без того добиваясь феноменальных результатов.
Полноценный сон, физическая активность, сбалансированное питание, постоянные задачи на мышление и головоломки позволят использовать свои умственные способности на максимум и избежать побочных эффектов выведенных в лаборатории препаратов, которые присутствуют практически в каждом образце.