Почему важно пить воду?!

А причина проста- у нас в организме много жидкости.Вся наша система,органы,межклеточное пространство(клетки) состоят из воды.
Иными словами -мы состоим на 80% из жидкого состояния.

Человеку не нужна вода потому-что на 80% уже есть?

Наоборот идет большой обмен воды.При многих ситуациях мы теряем влагу через выделительные системы:
Мочеполовую,лимфосистему(потея) и даже когда вы плачете,это тоже потеря влаги.
Таким образом происходит обмен в наших клетках: высокая концентрация вредных веществ выходит ,полезные вещества входят.

Но давайте разберём так ли это и каким образом эти процессы могу происходить:

Выведение вредных веществ,которых больше чем полезных.на пример
мы выдыхаем больше кислорода чем его поступает.Их всегда надо выводить.
Привычка пить много жидкости.это супер привычка.
Желательно это должна быть именно вода,чистая биодоступная вода.
Она забирает всё на себя,очищая печень,почки,
очищает сосуды. Без воды не происходит ни один процесс жизнедеятельности организма.

Пить желательно за 30 минут до еды и через 1-2 после.

Часто сталкиваюсь в разговоре с людьми,что они не хотят пить воду,надо пить тогда
когда хочется или:я пью чай компоты,кофе,ем супы--там тоже жидкость.

Это огромное заблуждение.Но об этом в следующем посте...

Начните с маленького количества воды,размойте организм и тогда все пойдёт как по маслу.
Вы даже не заметите.И я когда то не пила воду,что греха таить.Первым делом ,вставая с кровати,я шла
ставить чайник подогревать не воду,а кипятить для чая и кофе.
У многих это происходит ,потому что с рождения привыкли кормиться по часа(грудное вскармливание).
Потом родители поили сладкими кампотиками,чаем.И в итоге люди остались без привычки пить воду.

Ну, а в следующем посте я расскажу мои дорогие ,о важности пить воду по утрам.
Почему важно пить не холодную воду.
Почему частые инсульты случаются в утренние часы.
Думаю то,что я написала было вам полезным.

Ставьте лайки, пишите комментария.Таким образом вы продвинете в топ мою статью и как можно больше людей увидят . Скажу,кому то это спасёт жизнь.А кто то более грамотно и осознано подойдёт к своему здоровью.