Как малина влияет на давление
Многих людей интересует вопрос — как малина влияет на давление, можно ли ее употреблять гипертоникам? Благодаря своему составу, малина влияет на артериальное давление положительно, оказывает на стенки сосудов укрепляющее действие, улучшает кровоток, нормализует уровень сахара в крови.
Химический состав малины:
- Салициловая кислота — оказывает жаропонижающее действие.
- Бета-ситостерин — предупреждает формирование атеросклеротических бляшек.
- Пектины — способствуют выведению солей тяжелых металлов и холестерина.
- Железо — позволяет бороться с анемией.
- Витамины А, С, Е — укрепляют местный и общий иммунитет.
- Калий — улучшает работу сердца.
- Магний — необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы, помогает справиться со стрессом и усталостью.
На вопрос, малина повышает или понижает давление, можно ответить, что понижает и подходит для людей, страдающих гипертонией.
Как действует малина на давление? Малина и давление связаны с друг другом. Благодаря тому, что в состав входит калий, малина снижает давление. Калий выводит из крови соли натрия и лишнюю жидкость, в результате чего понижает артериальное давление.
Рецепты с малиной от давления
Приготовить лечебные средства можно из любой части растения. Для приготовления подходят листья, ягоды, корни растения.
После термической обработки малина не теряет полезных свойств.
Настой из листьев
В малиновых листьях содержится множество полезных веществ. Настои из листьев можно принимать в течение дня вместо чая.
Ингредиенты:
- Листья малины — 6 шт.;
- Кипяток — 200 мл.
Как приготовить: Залейте листья кипятком, настаивайте 30 минут. Для вкуса можете добавить кусочек сахара. Листья можно заливать повторно.
Как использовать: Принимайте по ½ стакана 1 раз в день.
Результат: Улучшает кровоток, понижает давление, укрепляет стенки сосудов.
Отвар из ягод
При лечении неосложненной гипертонии можно попробовать чай с сушеными плодами малины. За счет мягкого мочегонного действия из организма выводится лишняя жидкость и понижается давление.
Ингредиенты:
- Плоды малины — 1 часть;
- Цветки липы — 1 часть;
- Кипяток — 200 мл.
Как приготовить: Залейте растения водой, заварите. Принимайте вместо чая.
Как использовать: Употребляйте на ночь по 200 мл перед сном.
Результат: Оказывает мочегонное действие, снимает отеки, понижает давление.
Варенье
На вопрос, повышает ли давление малина и малиновое варенье, можно ответить, что нет, не повышает, если соблюдать рекомендуемую дозировку.
Ингредиенты:
- Ягоды — 1 кг;
- Сахар — 1 кг.
Как приготовить: Ягоды засыпьте сахаром, через 5 часов слейте образовавшийся сок. Полученный сок прокипятите 10 минут. В результате должен получиться сладкий сироп. В сироп добавьте ягоды, доведите до кипения и варите 5 минут.
Как использовать: Принимайте малиновое варенье с чаем или водой 2−3 дня в неделю по 1−2 ч.л.
Результат: Малина при высоком давлении выводит шлаки и соли, так как человек начинает активно потеть и с жидкостью выходят вредные вещества.
Отвар из корня
Корни малины обладают такими же полезными свойствами, как и остальные части растения. Если вы не заготовили листья малины, то для приготовления отвара используйте корни или стебли растения.
Ингредиенты:
- Корень малины — 50 гр.;
- Вода — 1 литр.
Как приготовить: Корень разделите на равные части, залейте водой, накройте крышкой и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь и варите еще 45 минут. Далее кастрюлю снимите с огня, накройте полотенцем и настаивайте 2 часа. Готовый отвар перелейте в емкость для питья, а корни залейте водой и повторите процесс приготовления отвара. Корни можно заваривать 3 раза. По вкусу в отвар можете добавить сахар, корицу, лимон.
Как использовать: Принимайте по ½ стакана вместо чая 1 раз в день.
Результат: Корни малины от давления оказывают гипотензивное, мочегонное, успокаивающее действие.