Мужчины тоже чувствуют боль и бессилие после потери ребенка. Переживают, что могли что-то не дать своей женщине. Но выражают это не так ярко и эмоционально, или полностью скрывают свои чувства, чтобы не обременять партнершу.
Но бывает так, что проходит несколько лет, а некоторые мужчины помнят это событие, как вчера.
«Внезапно попадаешь в пустоту, время замедляется, становится тихо, остается только чувство тотальной потери, отсутствия контроля над жизнью. Потому что ты не в состоянии ничего сделать, абсолютно ни на что не имеешь влияния», - из воспоминаний.
Что не надо говорить отцу после выкидыша?
- «Попробуйте еще».
- «Ничего, у вас будет другой».
Это худшее, что вы можете сказать своему близкому человеку или другу. Так это не делается. Родители были готовы, они не ждали и не хотели другого.
Не надо говорить о своих предположениях, лишь бы утешить и перевести вину на обстоятельства:
- «Может быть, это потому, что слишком быстро ехали на машине»
- «Не нужно было ходить на работу».
Будь это реальные угрозы, женщинам не позволяли бы в период беременности ездить на машине, летать на самолете и работать.
Хотите помочь – обнимите и предложите поделиться эмоциями:
«Хочешь поговорить? Я ТЕБЯ ПОСЛУШАЮ», или «Я могу что-то для тебя сделать?».
Мужчина должен сам захотеть открыться, и рассказать о своей боли. Этот момент все равно наступит. Важно дать выплеснуть накопившиеся эмоции без осуждения, какими бы они не были.
Человек, который хочет помочь, должен стать на время стеной, на которую можно опереться : «Это произошло, мне жаль, но знай, что для меня ты лучший друг, брат и т.д. Я есть для тебя».
Важно показать, что ничего не изменилось, он по-прежнему сильный, дееспособный мужчина, он не подвел свою женщину, потому что есть вещи, которые не зависят от нас.
Не оставляйте человека одного в беде, но и не будьте слишком навязчивыми. Если мужчина не хочет говорить, ему не нужна помощь – уходите.
Выкидыш или аборт иногда затягивает в слишком длительные переживания, которые отключают интерес к жизни как у женщин, так и у мужчин. Кажется, мир и брак не имеют смысла.
Такое состояние может сохраняться месяцами и даже годами. Человек не планирует ничего нового, его мысли крутятся вокруг потери, это вызывает беспокойство. Но в какой-то момент нужно этот этап жизни закрыть.
Речь идет о принятии, что в реальном мире есть и потери. Но внимание должно сместиться на то, что ты жив, жива твоя жена. В жизни случаются провалы, так бывает. Но важнее, что происходит сейчас. На что ты можешь влиять 100%. Например, на то, чтобы в вашей паре было больше радости каждый ее день. Чтобы у твоего любимого человека появлялись поводы улыбнуться. Для этого ты сам должен быть в ресурсе, мог регулировать свои эмоции.
Мы все обучаемся через пример другого человека. Что ты транслируешь каждый день, то и впитывает твой партнер.
В этом и заключается зрелость -мы переживаем разные ситуации и все они остаются внутри нас. Мы испытываем боль, но выбираем не идти с ней дальше по жизни. Делаем осознанный выбор продолжить жить с того места, где оказались сегодня. И не страшно, что в определенный период силы закончились. Для этого мы и должны просить о помощи, вовлекать людей в свои проблемы.
Записаться на консультацию: https://t.me/Mentalblogger (телеграм).
Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакте, блог в телеграм.
В среднем консультация занимает 1,5 часа один раз в неделю, проходит по видеосвязи или при личной встречи. Длительность зависит от задачи, которая стоит перед нами. Все индивидуально, то, что помогло одному человеку, не обязательно должно помочь остальным.
Читайте также:
О беременности после выкидыша. Как справиться с чувством вины, что нет радости, только тревога?
Первое, что должна услышать женщина после выкидыша: «Это не твоя вина»
Токофобия (страх родов). Откуда берется и как с ним бороться?
Муж присутствовал при родах. Назвал 9 вещей, которые больше всего его удивили
Страх иметь детей, как нежелание снова терять близких. Реальный пример