Суточный уровень потребления магния из продуктов, у человека который хотя бы от части следит за своим питанием ~ около 175 мг(по признанию ВОЗ от 1993г)
⠀
А организму взрослого человека необходимо от 350 мг.
Итого плюс минус ежедневная нехватка магния около ❗170 мг❗
⠀
⠀
Эта нехватка с каждым днём только накапливается🤦
⠀
А тем временем минерал Магний, отвечает за многие процессы в организме женщины.
⠀
И первое это ☀️стрессоустойчивость.
⠀
Женщина подвергается стрессам намного сильнее чем мужчина.
У 60% женщин в возрасте 30+ стресс является хроническим.
⠀
Стресс это первая причина заболеваний.
⠀
Медитации и позитивный настрой это #onthetop для души и мыслей.
⠀
Но химические процессы организма имеют место быть даже в самом намедитированном теле, ведь не даром человек питается не воздухом, а пищей😉
⠀
Врачи рекомендуют потреблять #магний дополнительно в виде #Бад ежедневно.
Во время беременности уровень нормы повышается в два раза(для предотвращения патологий беременности)
⠀
Так же к его заслугам относится:
⠀
✅Стабильная работа сердечной мышцы и кровеносной системы.
⠀
✅Работа эндокринной и нервной системы.
⠀
✅Является противоаллергическим и противовоспалительным фактором.
⠀
Что касаемо 🌷anti-age🌷
⠀
Это элемент номер два по необходимости после омеги.
⠀
❗Тревога и стресс отражается мышечными зажимами на лице.
Отсюда перекосы из за гепертонус мышц (прямая корреляция) что приводит к большему количеству морщин и асиметрий.
⠀
❗Магний помогает задерживать кальций в нужных местах(зубах, волосах, костях и ногтях).
⠀
❗Способствует свёртываемости крови, что напрямую связанно с женским здоровьем.
А женское здоровье =внешний вид и молодость.
⠀
❗Один из важнейших элементов который отвечает за белковый синтез (выработка собственного коллагена и гиалуроновой кислоты).
Ниже в слайдах прописала уровень нормы магния, продукты содержащие магний, и сравнение стоимости популярных брендов магния и магния из моего магазина.
(P.S. ссылка на магазин Инстаграм в описании моего канала. А так же телеграм канал)
Вопросы по продукции можно задать лично в вотсап по номеру 8-915-642-64-13
Органический магний https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?ref=2015101517
*Если питание разнообразно, и в ежедневном рационе есть эти продукты, то потребление магния в виде БАД может быть снижено до 50%
Если было полезно ставь +, что бы я продолжала🤪😀
И не забывайте ставить класс ,если статья была полезной.