Молочные продукты присутствуют в меню практически каждого.
В последнее время все больше и больше людей сообщают об опасности их употребления.
Молоко содержит лактозу. Когда она попадает в кишечник, то создает предпосылки для размножения токсинов и вредных бактерий.
Казеин не менее вреден - он может накапливаться в организме и усложнять его пищеварение. Кроме того, это вещество способствует развитию рака.
Также чрезмерное употребление молока вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка с лактозой. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых трудно избавиться.
Существует ряд заболеваний, возникающих при частом употреблении молочных продуктов:
- постоянная усталость
- метеоризм,
- диарея,
- ожирение
- частые головные боли
- нарушение функции сердца и закупорки кровеносных сосудов
- атеросклероз,
- остеопороз и остеоартрит у молодых людей.
Однако полностью исключать молочные продукты из своего рациона все-таки не стоит, проблемы возникают только при чрезмерном употреблении.
