Малина богата полезными веществами, низко калорийна. Грубые пищевые волокна помогают организму выводить токсины и холестерин.Входящие в ее состав витамины А, Е и С улучшают состояние кожи, разглаживают морщинки, повышают иммунитет, а кетон способствует похудению. Мужчины тоже найдут в ней полезности. Малина питает нервную и сердечно-сосудистую систему, повышает тостостерон.
Но страдающим тромбозом, диабетом, гастритом, бронхиальной астмой, мочекаменной болезнью свежая малина принесет скорее вред, чем пользу,так как может вызвать обострение входящими в ее состав элементами.
Мы с вами разобрали полезные и не полезные свойства малины. Малина хороша тем, что сохраняет питательную ценность в замороженном и сушеном виде. Надеюсь, что статья была вам интересна.
