Это упражнение отлично подойдет вокалистам любого уровня. Оно разогревает весь вокальный аппарат, очень быстро и качественно. Автором упражнения является Ирина Цуканова. А я подготовила для Вас видео урок, в котором покажу как делать упражнение правильно, чтоб получить максимальный эффект.
Итак, для начала давайте разберемся как нужно в принципе дышать во время пения и выполнения дыхательных упражнений.
Старайтесь делать вдох носом, это гигиенично. Не набирайте слишком много воздуха, важно научиться грамотно распоряжаться тем количеством воздуха, которое у Вас есть.
Вдыхайте в самый низ живота. Важно не поднимать плечи и грудную клетку в то время, как вы делаете вдох, для этого делайте упражнения у зеркала, следите за собой.
Посмотрите мое видео о правильном дыхании, в нем я все подробно рассказываю и показываю.
После всех этих действий, Вы можете приступать к самому упражнению. Мы будем делать его с помощью магической фразы:
ВЫДЫХАЯ НЕ ТЕРЯЮ
И действительно, Ваша задача выдыхать, но не терять воздух, не стараться сразу избавиться от него, а наоборот придерживать, фиксировать, распределять подачу воздуха.
Представьте, что Вы слово бы произносите эту фразу шепотом. Так будет верно.
Важный момент - если во время выполнения упражнения прорезается голос, звук, то это говорит о том, что Вы слишком сильно давите на связки, напрягаете горло. Этого быть не должно, это неправильно. Если Вы будете продолжать делать упражнение в таком состоянии, то натренируете голосовые зажимы. Поэтому следите за правильностью выполнения, а еще лучше записывайте себя на диктофон и сравнивайте с тем как делаю я.
Рекомендую делать это упражнение по 8-16 раз.
Если будет кружиться голова, не переживайте, такое бывает. Но в таком случае лучше прекратить выполнять упражнение, дождаться пока головокружение пройдет, потом можно продолжить.
А теперь посмотрите видео в котором я показываю правильную технику выполнения упражнения и делайте его вместе со мной.
Улучшить ГОЛОС и научиться петь Вам помогут мои видеокурсы по вокалу, подробнее ЗДЕСЬ.
Читайте также:
1. Группа "Стрелки". Что стало с ее участницами?
2. Дети-певцы, которые пошли по стопам звездных родителей и что из этого вышло?
Если понравилась статья ставьте палец ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Вокальный Дзен, впереди много всего интересного!