Здравствуйте друзья. Сейчас я обращаюсь к родителям и особенно к тем, кто хочет, что бы их дети росли умными и здоровыми.
Витамины и микроэлементы это наше все. Запомните одну вещь раз и навсегда: “Если что-то в организме работает не так, то виной всему гипо - или авитаминоз». То же самое и в отношении детей - если они плохо растут, болеют, и прочее, то виной всему (мы сейчас молчим, про генетические заболевания) дефицит витаминов.
Итак самые полезные для развития умственных способностей продукты, в которых много железа.
В результате многочисленных исследований выяснилось, что те, у кого гемоглобин был понижен, не могли решать сложные задачки, логично рассуждать, долго удерживать внимание на одном объекте. У них плохая память и неразвитое мышление.
Восполнить дефицит железа можно, регулярно и в течении длительного времени употребляя в пищу фрукты и овощи, богатые этим микроэлементом: бобы, орехи, семена, зерна, гранаты, брюссельскую капуста, зелень, кресс-салат, чечевицу.
Ученые заявляют, что чтобы выявить серьезный рост умственной активности, необходимо обогащать организм ребенка железом постоянно на протяжении долгого периода времени. Но, обязательно, с короткими перерывами (1-2 месяца).
Так же недостаток железа в организме (а значит, низкий уровень гемоглобина в крови) крайне отрицательно влияет на способности человека к усвоению новых знаний.
Особенно остро ситуация обстоит с детьми. Из-за нехватки важного микроэлемента, они неспособны усваивать новую информацию, решать задачи и делать логические выводы.
Помимо этого, у ребят с низким уровнем гемоглобина в крови часто наблюдаются депрессивные состояния, выпадение волос и ломкость ногтей.
Но будьте аккуратны, правильную дозу препарата может подобрать только специалист. За подробностями пишите в директ.
Ваша Вика Тупикова