Что заставляет нас испытывать негативные реакции, когда другие пытаются изменить наше поведение? Этот вопрос имеет особую актуальность в настоящее время, учитывая интенсивное и даже ожесточенное сопротивление, которое мы наблюдали при проведении мероприятий, связанных с карантином и ношением масок.
Нам нужна автономия.
Потребность быть хозяином своих собственных действий заложена в нас самих. И поэтому нас раздражает ощущение, что кто-то другой контролирует нас. Мы начинаем утверждать свою автономию, как только у нас появляется такая возможность. Малыши настаивают на том, чтобы делать что-то самим, даже когда это расстраивает их родителей.
Мы чувствуем себя бессильными.
Отказываясь от своей автономии, мы как бы отдаем свою власть кому-то другому. Теперь они должны решить, куда мы идем и что мы носим, и можем ли мы войти в магазин без маски. Быть менее могущественным, чем другой человек, не очень хорошо.
Власть также означает контроль и когда нам говорят, что делать, мы можем чувствовать, что передаем контроль кому-то другому. Сопротивление чужим просьбам или командам может быть способом вернуть себе власть, даже если это означает действия против наших собственных интересов (например, отказ пристегнуть ремень безопасности).
Мы чувствуем себя как дети.
Для многих из нас, когда нам говорят, что делать, мы возвращаемся в детство, когда наши родители и учителя говорили, что делать. Мы с нетерпением ждали, когда вырастем и станем сами себе хозяевами. И, к сожалению, это детское чувство иногда заставляет нас реагировать по-детски, например, использовать взрослую версию истерики или отказываться от слов и использовать кулаки.
Это подразумевает критику.
Когда нам говорят, что делать, они либо говорят нам прекратить то, что мы делаем, либо делать то, что мы не делаем. Поэтому, естественно, кажется, что нас критикуют, что никому не нравится. Это ранит наше эго, которое всегда хочет быть правым.
Мы не знаем, когда это закончится.
Сначала нам говорят оставаться дома, а потом надевать маски, когда мы выходим. А что дальше? Мы можем волноваться, что наши основные свободы будут отняты, и начинаем рассказывать истории о том, что мы живем в тоталитарном государстве. Часто эти страхи основаны не на том, что нас действительно просят, а на нашем страхе того, куда это может привести.
Мы ценим индивидуализм.
Наконец, многие из нас гордятся своим индивидуализмом. Мы хотим принимать свои собственные решения и выделяться из толпы.
Главное - это разобраться в своих чувствах и эмоциях, когда нас критикуют. Критику нужно воспринимать правильно! Иногда, или даже очень часто она справедлива!