Несколько тысяч лет назад на востоке были обнаружены техники успокоения и умиротворения разума, избавления от эмоциональных привязанностей и предрассудков. Долгое время эти техники передавались из поколения в поколения различными традициями, но не имели популярности, потому что большинство людей было занято просто выживанием. С наступлением индустриальный революции, люди удовлетворили кучу потребностей, но столкнулись с тем фактом, что это не решило проблем ума и в особенности не сделало их счастливее. Поняв, что удовлетворение материальных потребностей счастья не приносит, люди начали искать. Сначала были 60-е с их психоделическими революциями, но правительства сдвинули их в криминальную зону. И вот тогда на сцену вышла медитация. И сейчас мы наблюдаем экспоненциальный рост интереса к данной теме, так как огромное количество научных исследований однозначно говорят о том, что медитация не только делает человека счастливее, но и улучшает работоспособность мозга, снижает стресс, улучшает внимание, память, сон, замедляет старение клеток и развивает доброту к себе и людям.
Я уверен, что мы наблюдаем только начало этого тренда и пик хайпа медитации ещё впереди. Успейте прокатиться на этой волне, друзья! Всем мир!
Несколько тысяч лет назад на востоке были обнаружены техники успокоения и умиротворения разума, избавления от эмоциональных привязанностей и предрассудков. Долгое время эти техники передавались из поколения в поколения различными традициями, но не имели популярности, потому что большинство людей было занято просто выживанием. С наступлением индустриальный революции, люди удовлетворили кучу потребностей, но столкнулись с тем фактом, что это не решило проблем ума и в особенности не сделало их счастливее. Поняв, что удовлетворение материальных потребностей счастья не приносит, люди начали искать. Сначала были 60-е с их психоделическими революциями, но правительства сдвинули их в криминальную зону. И вот тогда на сцену вышла медитация. И сейчас мы наблюдаем экспоненциальный рост интереса к данной теме, так как огромное количество научных исследований однозначно говорят о том, что медитация не только делает человека счастливее, но и улучшает работоспособность мозга, снижает стресс, улучшает внимание, память, сон, замедляет старение клеток и развивает доброту к себе и людям.
Я уверен, что мы наблюдаем только начало этого тренда и пик хайпа медитации ещё впереди. Успейте прокатиться на этой волне, друзья! Всем мир!
