В супермаркет или все-таки в лес…Голубика или черника?
⠀
Разберемся объективно!
⠀
💡Размер имеет значение
Черника существенно меньше и темнее голубики. У нее интенсивный сладковато-кислый вкус.
Голубика крупнее и светлее, а ее вкус скорее сладкий, чем кислый.
⠀
💡Калорийность
«Минусуем» чернике, ее калорийность - 57 кКал/100 г, голубика содержит всего 39 кКал.
⠀
💡Польза
Соперники не уступают друг другу в витаминно-минеральном вопросе. Все, как всегда, в личных предпочтениях электората.
⠀
Черника зарекомендовала себя как яростный борец за ясность 🤓 зрения, а в голубике огромное количество антоцианов и пектинов, которые выводят токсины и стимулируют укрепление естественных нейронных связей.
Да, чуть не забыли!
☝Attention!
Голубика не пачкает руки и одежду, в то время как черника способна оставить неизгладимый след в жизни ваших вещей 😢
⠀
На чьей вы стороне?