Говорили люди, которые постоянно думали, что физическая нагрузка может съесть лишние килограммы на теле человека.
“Вы же постоянно двигаетесь, как вы можете набрать лишний вес?”
Ломаю все стереотипы. Перед вами тот танцор, которая набрала 13 кг на первом курсе колледжа. Как? Да сама в шоке.
Начнём с того, что с детства я очень плохо кушала. Маме было трудно накормить меня. И даже в садике я умудрилась договориться с воспитательницей не кушать котлеты, терпеть их не могла. Но когда мои глаза видели шоколад, особенно «Millennium» белый с целыми орехами, то аппетит приходил ежеминутно и причём одна плитка залетала сразу. Это никак не отображалось на мне до тех пор, пока я росла. Стоило мне уехать из родительского гнездышка и огромный стресс мне был обеспечен.
В колледже мы тренировались с 8 утра и до самого вечера. Домой я приходила около 21:00 и конечно же голодная. Пока приготовишь кушать, то уже время спать. Наедалась на ночь пастой или чем-то жареным. Всегда думала, что на следующий день все вытанцую, но нет, килограммы только увеличивались. С полным желудком плохо спала и не высыпалась. Даже куратор подумала, не беременная ли я. Услышать такое для меня было самым настоящим позором, как и для моей мамы. Девочке то всего 15 лет. С этого момента я поставила цель, что нужно худеть.
Все началось с утренних тренировок. Я жила в общежитии с двумя девочками в комнате. Соседки привыкли, что мои выдохи и вдохи при качании пресса могли их разбудить.
Как сейчас помню, сидела ночами и смотрела тренировки. Утром просыпалась пораньше с мотивацией, что скоро у меня будет идеальное тело. Делала упражнения, но все было безрезультатно. Почему? Потому, что я не поменяла свой рацион. С временем стала сторонницей правильного питания. Это было сложно, правда. Хоть я твердила всем, что это легко, но нет ребята, я так убеждала себя.
Пересматривала экзамен с первого курса и подумала, почему не было популярного бодипозитива, как сегодня?