Всем привет, меня зовут Катя и сегодня я приняла два решения: завести блог в Яндекс Дзен и начать худеть. Поэтому на первых порах писать посты я буду как раз про свою борьбу с весом. На аватарке канала всегда будет указан мой актуальный вес. Сейчас это 67 килограмм.
Как человек понимает, что ему пора худеть? Не просто думает: "неплохо было бы похудеть", а принимает решение и начинает этот тяжелый путь. Это всегда непросто. А без начального озарения так и вовсе невозможно. Кто-то начинает худеть в 55 килограмм, кто-то в 150. И возраст тут не так важен. Я расскажу, в какой момент я поняла, что всё, приплыли, пора худеть.
Мне почти 40 лет, и сколько я себя помню, я всегда была недовольна своим весом. Хотя он всегда был нормальным, адекватным возрасту. Я никогда не была тонконогой как модель, не была и полной. С 20 до 30 лет я жила в весе 50-55 килограмм, и периодически хотела и пыталась скинуть пару килограмм. С 30 до 35 лет я, не меняя образ жизни, перешла в весовую категорию 55-60 — метаболизм замедлялся постепенно, и так же постепенно набирались килограммы. А потом... я не взвешивалась. Не хотелось и не до того было. Свадьба, рождение сына, развод — понятно, что меня кидало туда-сюда и по весу, и по внешнему виду, и по эмоциональному состоянию.
В какой-то момент, я на глазок, по ощущениям определила, что вешу килограмм 60. И жила с этой цифрой в голове, иногда вспоминая, как хорошо было с весом 50 кг, вяло пытаясь иногда позаниматься спортом и ограничить себя то в одном, то в другом. Как понимаете, без особого результата.
Встреча с реальностью произошла сегодня. Мы с сыном приехали на дачу и гуляли, когда он заглянул в открытую дверь гаража при доме. Там лежала куча садовых инструментов, а на полу — весы, такие старые-советские, не электронные, а со стрелочкой.
Я, шутки ради, решила их испытать и поставила на них сына. А мы как раз на этой неделе ходили к эндокринологу, и там его взвесили, поэтому его вес я знала. И тут раз — весы показывают точное значение. Тогда я сама встала на них, и увидела цифру 67. Точнее, я увидела цифру 65 и стрелку на два деления правее. И тут на меня обрушилась реальность, что никаких 60 килограмм у меня уже нет, и мой лишний вес — не 10 килограмм, как я привыкла считать, а без копеек 20. И вот этот момент встречи с правдой для меня стал стартовой точкой возвращения к нормальному (для меня) весу.
Расскажите, если вы худеете или делали это когда-либо, а в какой момент вы осознали и решили худеть?