Доброго дня всем читающим, худеющим и просто заглянувшим на мой Дзен. Идёт четвёртый месяц моего вкусного похудения без стрессов для организма и уже минус 10,5 кг. Кто скажет - "Ха, нашла чем удивить! Вот у Светки с соседней квартиры такой результат за месяц" Не спорю, есть и такой критичный для организма способ похудения. Но именно этой Светке я и не завидую... Проблемы обязательно возникнут у тех, кто экстренно садится на диеты. Мне это ни к чему. Я плавно, а главное - вкусно снижаю свой вес не для того, чтобы кого то удивить, а в своё удовольствие. И у меня тоже были трудности на первых порах - всё это вы можете почитать в прежних статьях! Ну а сейчас - моё меню на субботний день. С ночи болит голова. И хорошо, что у меня остался кусочек вчерашнего пирога с вишней. Выпила с чашкой зеленого чая
Кстати, помните я вам показывала какой вкусный покупала в магазине чай с имбирем? И вот - он исчез с прилавков. Нигде не могу найти. Зато прикупила вот такой - он еще шикарней, чем тот и без капли ароматизатора (если верить написанному)
Если вы любите зеленый чай и имбирь - обязательно попробуйте такой вкус, не пожалеете
До обеда занималась уборкой дома. Головная боль никак не оставляла меня. Готовить что-то "эдакое" просто не было сил. Но в морозилке у меня всегда есть разные замороженные смеси, как палочки-выручалочки. И вот 7 минут и обед готов. Добавила бутерброд с красной рыбкой и огурец
Сварила, как обычно чашку кофе и сделала еще и бутерброд с мягким сыром (не было черного хлеба, лучше бы конечно с ним)
Затем работала в саду. И смотрите - какой урожай собрала! Ура, несколько дней теперь у меня будут абрикосы. И дынька треснула прям на грядке - спасибо дождям
А ещё у меня оставались вишни, решила налепить вареников. У вас какой любимый рецепт теста? У меня - заварной
А на ужин мне ничего не пришлось готовить - заезжали "на вареники" мои родители и мама привезла голубцов и тефтель. Вот ужин и готов:
Выпила потом еще чашку зеленого чая с ложкой мёда в прикуску. КБЖУ не считала, но думаю всё там в порядке. Не мучайте себя диетами. Научитесь готовить с любовью к своему организму. И он обязательно вас отблагодарит.