Что делать, как работать с этим, если о предках почти ничего не известно? Например, нет информации что происходило в роду по линии отца, и спросить уже не у кого? Но при этом есть ощущение, что это влияет на Вас сегодня.
Актуальный вопрос, его часто задают.
Когда в психотерапии мы работаем с семейным сценарием или с межпоколенческим травматизмом, у нас нет задачи восстановить ход событий максимально точно и в деталях. Если такая возможность есть - хорошо. Если нет, то мы ведь не снимаем документальный фильм о том как всё было в прошлом
У нас есть задача проработать то, что влияет на жизнь человека сейчас. И если мало что известно из прошлого, то:
- Поможет интуиция, метафоры, конструкции "как если бы"
- Помогут эмоции и чувства, ощущения тела
- Если есть обрывки воспоминаний и кусочки информации, то это тоже поможет
Материала достаточно, в любом случае.
Подробнее о семейных сценариях и о том как они передаются, говорили вчера на эфире:
- Семейный сценарий зависимости и созависимости (когда у нескольких поколений женщин в роду мужья страдают от алкоголизма)
- Семейный сценарий насилия - какой сценарий ребенок впитал, если в детстве его наказывали физически, то есть били.
Смотрите запись эфира на моем Ютуб-канале по ссылке или прямо здесь.
P.S. На эфире меня спросили, что делать с межпоколенческим травматизмом, как с этим работают. Мы говорили об этом во втором эфире. Вот ссылка на него. Эта тема звучит с 31 мин 22 сек.
Также рекомендую весь плейлист про психологическую травму, если не видели этих эфиров. Вот ссылка на него.
Если есть любые вопросы к эфиру и вообще по этой теме - задавайте в комментариях.