Не знаю, как вы, но я часто по этому скучаю - искусству замедления времени и наслаждения моментом созерцания красоты.
Мир убыстрился и сжался. Культуры смешиваются. High-tech стиль всё больше врывается в наши интерьеры дыханием своего холодного минимализма. Обыденность и рутина давят. Призывы "быть здесь и сейчас" звучат как назойливые мантры хуже, чем рой всех остальных мыслей в голове. А призыв расслабиться напрягает больше, чем сам стресс и рутина.
Ну а почему бы не поменять что-то во всём этом?
Заняться спортом в платье (мальчикам не обязательно 😃) Или с помадой на губах. Или распустить шикарные длинные волосы на тренировке в стиле морпеха. Ну а мужчинам пойти на йогу вместо тренажёрки. Или всё же пойти в тренажёрку вместо танчиков.
Или зайти в чайную и освоить чайную церемонию. И изучить, чем китайская чайная церемония отличается от японской. Ну что вы не видели в барах? Не надоело одно и то же?
Я люблю железо и Rammstein. Я люблю чайные церемонии, красивые виды и лаунж. Моё настроение может меняться от разрывающих жёсткое расписание амбиций до полного пофигизма. Да и дисциплинированное меню выверенных калорий и бжу идёт вперемешку с неудержимым весельем и сменой блюд в дни читмила. И это всё может сочетаться в одном человеке. Это всё - о раскрытии многих граней себя. Это про баланс своей активной и пассивной сторон. Это про работу и отдых. Это про гармонию. Это про холистику. Настоящую холистику, когда все вот эти частные грани, часто не похожие друг на друга и даже в чём-то противоречивые - сочетаются в одном человеке. Это и есть Дзен - созерцание момента и принятия себя в каждую минуту...
_______________
©ХОЛИСТИКА с Татьяной Мелени
17.07.2020г.
Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.