Люмбалгия – так называется хроническая ноющая боль в пояснице на медицинском языке.
Люмбаго – это внезапный острый приступ такой боли. Он возникает при сдавливании нерва.
Какие симптомы люмбаго?
Главный симптом это боль, характерная для защемления нерва – интенсивная, стреляющая. Если боль отдает в ногу, или даже чувствуется онемение, то причина в протрузии или грыже диска.
Если же боль тупая, и отдает в живот, либо под ребра, то причина вероятнее всего в болезни почек или органов малого таза.
Да, может быть и так, что боль в пояснице не связана со спиной. Если болят почки или другие органы, то болевой синдром будет отличаться. На всякий случай лучше обследоваться и уточнить причину боли у врача.
Причины боли в пояснице
Частая причина боли в пояснице, отдающей в ногу – защемление седалищного нерва. Это называется ишиалгией или ишиасом.
Могут быть и иные причины – остеохондроз и поясничный радикулит, а также воспаление мышц, миозит или по-другому поясничная миалгия (причина в переохлаждении поясницы или реже – в инфекционном воспалении).
Читайте также: Остеохондроз шейного отдела – как вылечить без операции?
У женщин боль в пояснице часто возникает при болезнях органов малого таза: эндометриозе, миоме матки, воспалении яичников, аднексите, эндометрите, и т.д.
Читайте также: Вылечить миому матки можно и без операции!
Провоцирующие факторы боли в пояснице:
- наклоны,
- поднятие тяжестей,
- охлаждение,
- сидячий образ жизни,
- лишний вес,
- продолжительное нахождение в неудобной позе.
От избыточного веса сильно страдают суставы ног и поясничный отдел позвоночника. Сидячий образ жизни усугубляет проблему, а неправильное питание окончательно усложняет дело. Все эти условия повышают вероятность боли в пояснице.
Как лечит люмбаго тибетская медицина?
Сдавливание нерва не возникает само по себе. В норме позвонки разделяет амортизирующая прокладка – межпозвоночный диск. Он достаточно упругий, чтобы выдерживать нагрузки, а его толщины достаточно, чтобы нервный корешок свободно размещался между позвонками и никогда не сдавливался.
Но если диск начинает усыхать, расплющиваться, его толщина уменьшается. Соответственно снижается высота зазора между позвонками. Они сближаются, и однажды нервный корешок попадает в клещи их отростков. Происходит защемление. Отсюда боль в спине в области поясницы, острая или ноющая, постоянная.
Причина этого процесса – недостаточное кровообращение. К дискам поступает слишком мало крови, они получают мало коллагена, снижается их упругость. Они получают мало жидкости, отсюда обезвоживание и снижение устойчивости к нагрузкам.
Происходит это, главным образом, из-за напряжения мышц. Его-то и нужно убрать в первую очередь, чтобы открыть путь крови к межпозвоночным дискам. Сделать это можно только с помощью точечного массажа. Другие массажные техники вряд ли помогут.
Если дело зашло далеко, нужны радикальные меры. Тибетский точечный массаж – одно из таких радикальных средств. Он полностью убирает мышечные спазмы и восстанавливает нормальное кровообращение.
Допустим, мы возобновили кровообращение. Дальше нужно ускорить восстановление дисков – привлечь дополнительный приток крови. Это можно сделать с помощью точечных прогреваний (цзю-терапии), вакуум-терапии, стоун-терапии.
В комплексный сеанс входит также иглоукалывание, которое повышает эффект процедур. В итоге диски постепенно восстанавливаются, позвонки расходятся, нервный корешок высвобождается, и боль в пояснице исчезает.
>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!
Об актуальных акциях клиники, врачах, рекомендациях по питанию и многом другом – читайте в нашем Телеграм канале 🙏