Если всем понятно, что с телом надо работать, чтобы быть здоровым, сильным и красивым, то работу с «разумом» проводят единицы.
⠀
По теории Традиционной китайской медицины каждый человек обладает 3-мя телами:
⠀
Физическое тело – здоровье и сила, душевное тело – чувства и эмоции, духовное тело – мысли. Поэтому каждому следует заниматься всеми сторонами себя. Проблема на физике всегда будет сопровождаться проблемой в голове.
⠀
Пример: кто-нибудь задумывался почему мы болеем простудами? Ответ прост: организм устал и перегружен, ему хочется отдыха - врачи говорят иммунитет упал, у вас простуда. И что тогда мы делаем? Спим, отдыхаем, лечимся препаратами и поднимаем иммунитет витаминами. То есть восстанавливаем физическое тело и даем набраться ресурсов и сил для душевного и духовного тела.
⠀
Другой пример: «Стройность» (проверено на собственном опыте). Раньше были диеты, спорт, голодовки и так далее. Был ЭФФЕКТ, но очень быстро все возвращалось… и я решила пойти другим путем, в этот раз были: кинезио тейпы, банки, лимфодренажные техники, китайские пилюльки – это для физического тела.
⠀
Работа с программами, вторичными выгодами, ценностями, убеждениями (большинство их которых, кстати, вроде как к весу не имели никакого отношения) – для духовного и душевного тела. Итог 9-ти месяцев: минус 8 кг, минус 2 размера, без последствий в виде сбоя в пищеварении, обвисшей кожи и упадка сил.
⠀
В этой схеме не было диет и спорта (отношусь с уважением, но не люблю), но точно была колоссальная работа со всеми тремя составляющими! В этот раз поменялся не только вес, но и само отношение к жизни, отношение к пищевым привычкам, другое видение собственного любимого дела!
⠀
Болезнь приходит именно для того, чтоб мы уже обратили внимание на тело и на то, что происходит в нашей жизни! Именно поэтому так важно заниматься и телом и душой.
⠀
Будьте здоровы и счастливы!
Мои социальные сети
Vk:
https://vk.com/public182362693