В условиях быстрых изменений, чтобы научиться экономить время, нужно найти это время. А как же это сделать? Актуально отказаться от старых методов планирования. В рамках своей деятельности медиа-тренером, в течении десяти лет, я получаю положительные отзывы от своих учеников о технике “Трех результатов”.
Подход настолько прост, что может не заинтересовать “любителей” усложнять свою жизнь. В периоде пост-карантинного настроения, многие родители, студенты и школьники ощутили, что отказ от культуры суеты может качественно влиять на личную эффективность.
Метод не новый, но отлично помогает в периоде карантина 2020 преодолевать эффект плато в делах или учебе. В чем сила техники? Когда вы избавитесь от длинных списков в ежедневниках (или голове) и сфокусируетесь только на трех “задумках”, то к концу месяца вас порадуют 90 результатов. В конце года наши ученики подводят итоги и получают свыше 1000-чи выполненных целей.
Молодежь 18-22 года и молодые родители особенно прониклись этой техникой, потому что новые условия реальности весны 2020 “разбудили” тревоги, что повлекло поток вопросов и задач.
Разгрести “завал” дел и “встать на рельсы” эффективной учебы помогает техника “Трех результатов”. В ней есть “подводные” камни, преодолев которые, каждый в Вашей семье познает силу уникального метода.
Суть техники
Важно записать три цели на этот год (образование, здоровье, семья) и исходя из этого, разбить результаты - по три в месяц (июль - три, август - тройка и т.д). Затем пропишите три результата этой недели и ежедневные три цели будут логично легко приходить в голову. Например: если годовая цель - получить новую профессию за три месяца, то еженедельный и ежедневный план будет включать: поиск решения, собеседование, запись на курс, обучение, сертификация и пр. Держим фокус - на трех, чтобы эффективно управлять стрессами.
Формула достижения тысячи результатов: 3 цели* 365 дней=1095 результатов. Порадуйте себя энергией победителя. Более десяти лет этот метод помогает мне быть мудрой женой, понимающей матерью и энергичным Медиа-тренером. В любой кризис вы будете иметь точки опоры.
Закрепить практику и обучиться трем новым профессиям можно на курсах от экспертов Центра “интернатива”. Станьте участником креативных сессий на тренировках по цифровому благополучию и лидерству в Медиа-Клубах. Получайте сертификаты.
Предложение к сотрудничеству актуально молодым родителям, старшеклассникам и выпускникам ВУЗ-ов. Пусть непростые времена подарят понятные и вдохновляющее способы и инструменты управления изменениями. Наша команда “пионеров” медиапедагогики с магистерскими степенями готова передавать опыт социалномики (наука взаимоотношений в интернете) для быстрой трансформации дел и учебы с применением Media-инноваций.
От Марченко Веры эксперта социалномики, разработчицы дистанционных моделей домашнего обучения IT, Media, English