На этом канале я очень часто говорю о воде. Да и по сути, почему нет? Вода - это то, что нас окружает, что есть практически в каждом продукте, да мы сами состоим из воды.У воды множество полезных свойств, а в этой статье я хочу просто поговорить о том, почему внедрение воды в свою жизнь - это отличная привычка.
С помощью воды куда проще начать свой день.
Это правда. Я уже давно пытаюсь внедрить воду - как полноценное топливо для организма и пью её каждый лень по утрам. Да, стакан воды, выпитый залпом, реально может помочь вам в пробуждении. Я уж думаю не стоит рассказывать о том, что вода запускает множество обменных процессов в организме? Всего один стакан утром и уже легче существовать утром.
Вода после кофе реально смягчает горло
Вы пьете кофе по утрам? Для меня это уже сильная привычка, я встаю утром, иду на кухню, и пока кофемашина греется, начинаю готовить завтрак. Причем реально. Я сейчас стараюсь отойти от классического капучино и начать пить американо (до эспрессо мне еще далеко), а его по-хорошему надо запивать. А вода отлично подходит для этого, а уж тем более вода со льдом и лимоном. Получается вполне себе пригодное сочетание.
В такую жару вода отлично спасает
Я перепробовал все возможные напитки от жары, и ничего лучше не спасет, нежели вода. Газировки не насыщают организм, а уже после 15 минут хочется снова её пить, соки греются быстро и тоже не спасают, молочные коктейли не всегда получится брать, да и из-за сахара в них они тоже не насыщают. А вот бутылка воды со льдом - это реально вещь, которая позволит вам насытить свой организм и вы даже через 15 минут не захотите пить.
Вода с лимоном или любыми добавками - на любителя, но тоже сойдет
Я пробовал воду с ягодами - не очень. Попробовал с лимоном - в этом, конечно, что-то есть, но особый вау эффект у меня это не вызвало. Я могу понять минералку с лимоном - это действительно приятно и в меру вкусно, а просто с водой, ну нет. Я знаю как минимум одного человека, который себе банки на литр заливает водой,льдом и лимоном, а потом пьет это в течение дня и ему комфортно. Тут уже зависит от вашего желания.
А вы часто пьете воду? Или вы только начинаете вводить воду как постоянную привычку для своего организма? Делитесь своим мнением в комментариях!