- Следите за своим гардеробом
Регулярно проводите в нем ревизию и избавляйтесь от тех вещей,которые давно лежат без дела и наоборот фиксируйте,каких вещей вам не хватает и фокусируйтесь на них во время шоппинга.
- Массируйте мочки ушей по утрам
Самомассаж ушей можно начать сразу после пробуждения или перед тем,как чистить зубы. Это поможет быстрее проснуться и запустить работу внутренних органов, тонизировать нервную систему, подготовить желудок работать, а кишечник отчищаться и.т.д.
Дело в том,что на ушной раковине расположено около 170 биологически-активных точек, через которые она рефлекторно связана с органами и частями тела .
- Записывайте свои мысли
Заведите специальный блокнот или ведите заметки в телефоне, тут самое важное записывать мысли сразу же после того, как они пришли вам в голову, иначе в 70% случаях вы потом их просто забудете.
- Всегда используйте перчатки во время мытья посуду или уборки
Длительный контакт с водой, а также взаимодействие компонентов моющих средств черевато сухостью рук, появлению трещин и заусенцев
. Берегите свои ручки!
- Не ходите с полотенцем на голове более 15 минут и по возможности сушить волосы естественным путём.
Если вы хотите продолжения этой рубрики, ставьте лайки и подписываетесь❤️