Как же заставить себя заняться спортом, и добиться фигуры своей мечты. Я считаю, что самое главное, что нужно сделать, так это спросить себя зачем это все вам нужно и максимально честно ответить, скорее всего самый частый ответ будет «я смотрю в зеркало и мне не нравится как я выгляжу.» Так вот эта мысль будет преследовать вас постоянно до тех самых пор, пока вы не начнете меняться. Поэтому чем раньше вы начнете идти к цели, тем быстрее вы станете лучшей версией себя. И поверьте данный путь дает еще много полезных бонусов - здоровье, энергия на весь день, отличное настроение, меньше стрессов, продолжать можно долго. Мой совет, подумайте еще раз, что важнее, поесть вредностей или стать счастливым человеком?