Рейтинг калорийности самых популярных сыров в России.

Сегодня мы разберём полутвёрдые сыры, которые без проблем можно найти в ближайшем магазине.

Начнем!

7 место.

Советский сыр.

КБЖУ 100г:  385 калорий, белки - 24, жиры - 31.

6 место.

Российский сыр.

КБЖУ 100г:  362 калорий, белки - 23, жиры - 29.

Российский сыр.

5 место.

Сыр Маасдам.

КБЖУ 100г:  350 калорий, белки - 23, жиры - 26.

Маасдам.

4 место.

Пошехонский сыр и Эдам.

Показатели сыров оказались одинаковыми.

КБЖУ 100г:  344 калорий, белки - 26, жиры - 26.

Эдам.

3 место.

Сыр Гауда. 

КБЖУ 100г:  338 калорий, белки - 26, жиры - 26.

Гауда.

2 место.

Сыр Тильзитер.

КБЖУ 100г:  334 калорий, белки - 26, жиры - 25.

Мой личный фаворит, по содержанию белка и вкусовым качествам. 

Тильзитер.

1 место. 

Костромской сыр. 

КБЖУ 100г:  300 калорий, белки - 23, жиры - 21.

Надеюсь статья была полезной для вас.

В следующий раз обсудим калорийность твердых и мягких сыров.

А какой ваш любимый сыр?