По следам прошедшей лекции хочу оставить здесь короткую памятку «Как улучшить отношения»:
⠀
✔️Думайте о проблемах партнера наравне со своими собственными. Важно почаще задавать себе вопрос: «Что я даю своему партнеру? Думаю ли о его желаниях?»
⠀
✔️Обращайте внимание на то, что вам бы хотелось, что вы делаете в отношениях для их укрепления. Не требуйте, а создавайте сами. Не хватает романтики, внимания, тепла – ваш ход!
⠀
✔️Учитесь уважать и любить своего партнера. Как банально звучит, но именно это часто отсутствует в конфликтующих парах. Как вы смотрите? Как говорите? Как показываете в поступках уважение любой его позиции и взгляда, как прислушиваетесь и как благодарите?
⠀
Опасный момент: оставляйте любовь и заботу чувственной, а не родительской. Вам противопоказано заставлять партнера надевать шапку!
⠀
✔️Чувствуйте себя каждый день как на первом свидании – влюбленно и взволнованно – как это прекрасно!
⠀
✔️Станьте с партнером друзьями. В нашей культуре друзей меньше идеализируют и по истине принимают такими какие они есть. Станьте лучшими друзьями. А что обычно делают друзья? – Болтают по душам до утра, развлекаются и радуются каждой встрече, без обиды, что друг забыл перезвонить после обеда! А просто наслаждаясь каждому новому разговору!
⠀
✔️Создавайте общие эмоции. Поэтому люди вместе и путешествуют, чтобы определённый восторженный эмоциональный окрас ассоциировался с чьей-то фигурой. Нет в планах поездки – сходите вместе на аттракционы, да куда угодно!
⠀
✔️Больше телесных контактов.
⠀
✔️Сбросьте с себя груз обид. Вот прям взяли и оставили с этой секунды все, что припоминали или по умолчанию парились! Если вы решили идти дальше, все! Оставьте дурное в прошлом!
⠀
✔️Открыто и честно выражайте чувства. Учитесь разговаривать. Ведь никто не телепат. Договоритесь обсуждать ссоры, делитесь своими желаниями. Хотите цветочков – вот так мило и скажите об этом!
⠀
✔️Создавайте свободу в отношениях. Научитесь доверять партеру. Наслаждайтесь временем с собой и радуйтесь, что ваш любимый человек имеет классные увлечения, друзей и планы. Именно время раздельно позволяет вам при встрече взаимно обогащать друг друга.
⠀
Кто в отношениях? Поделитесь лайфхаками– как их улучшить?