Я живу в России.
Моя борьба с лишним весом началась 10 лет назад. Набрала я вес быстро всего за 1, 5 месяца, а вот сбросить мне удалось… уже не помню, с какой попытки. Я весила 90 кг, при моем росте 165 см.
Все проблемы, связанные с лишним весом я испытала на себе: сначала болели ноги, потом трудно было дышать, потом начала болеть спина, но не только были проблемы со здоровьем.
Самое главное меня постоянно угнетало депрессивное состояние, было трудно подобрать красивую одежду, а так хотелось выглядеть стройно и красиво. Я надевала балахоны, чтобы скрыть свои многочисленные складки и выглядело это, мягко сказать, бесформенно и неуклюже.
Очередные новомодные диеты не давали результатов, чудо-таблетки только подрывали здоровье (одно лечим – другое калечим). Постоянные срывы приводили к очередному набиранию веса, а что самое ужасное к депрессивному состоянию.
Ничего не хотелось делать, только лежать на диване и заедать тоннами еды тоску и самобичевание.
И наконец-то до меня дошло, что если мне все это не помогает значит есть другой путь. Я стала анализировать, изучать другие методики и подобрав, что мне нужно я начала свой удивительный путь к стройности и здоровью. Вместе с результатами пришла душевная гармония, легкость и радость жизни. Я сбросила 23 кг!!!
Было приятно получать комплименты, и постоянно звучал вопрос: «Как ЭТО у тебя получилось?». Я делилась свои опытом и рассказывала все нюансы, можно сказать, своей методики. Люди интересовались все больше и больше. и решила поделиться своим опытом в этом журнале, который Вы читаете.
Я верю, что мои практические рекомендации помогут обрести стройность и душевную гармонию.