Этот секрет счастья я узнал довольно недавно.
Точнее я его знал, но не осознавал и не применял.
Этому секрету меня научил спорт!
А пишу я эту статью именно сейчас, потому что в воскресенье я ярко увидел, что произошло со мной и моим телом, когда я применил этот секрет наоборот.
Так вот, мой тренер по теннисной физкультуре, всегда говорил мне «будь расслаблен», «делай это упражнение расслабленно», «расслабься».
Когда я только начал заниматься, я не понял для чего мне расслабляться, ведь мне нужно показать результат! Мне нужно побить рекорд! Мне нужно быть быстрее! Но, чем больше я напрягался, тем дальше я был от своего рекорда.
После физкультуры я приходил домой, как выжатый лимон, уставший, расстроенный и до вечера не мог ничего делать: тело отказывалось двигаться, а разум соображать.
Однажды мы бегали 20м. на скорость. Первые два раза, я как обычно напрягся и показал посредственный результат. Тренер мне сказал:«Расслабься!».
Я решил последовать его совету. И как только я это сделал, сразу же я показал результат на две десятых секунды быстрее! Хм… парадокс.
Я решил попробовать еще раз. Расслабился и побежал. Мое тело с такой легкостью и быстротой устремилось к финишной черте! В этот раз я побил свой рекорд! Мой разум был в шоке!!! Его модель напрягаться не работала. Зато, расслабление привело к долгожданным результатам.
В это воскресенье я участвовал в теннисном турнире! Конечно, было желание хотя бы войти в десятку (я адекватно оценивал свои шансы). Да, желание было сильное! Но, когда я вышел на первую игру, я заметил, что я показываю гораздо хуже игру, чем я могу. Все равно я выиграл первую игру.
Вторую игру меня поставили с очень сильным противником. Естественно, я проиграл. Третью игру сначала я выигрывал и все было отлично. Я был спокоен. Но, вдруг в какой-то момент я ОЧЕНЬ захотел выиграть и как Ты думаешь, что произошло? Тело напряглось и стало более скованным. Удары стали медленным и двигаться я стал гораздо медленнее. Конечно, стал проигрывать мяч за мячом :( И чем больше проигрывал, тем больше хотел выигрывать и тем хуже играл. Так в результате я снова проиграл. Я проиграл в матче, но я выиграл в жизни: я вынес ключевой урок!
Я занял 12-е место из 24. Я рад. Но больше всего я рад тому жизненному опыту, который я вынес! Я понял, в каком состоянии всё получается, как сбываются мечты!
Для чего я рассказываю Тебе эту историю?
Возможно, спорт Тебя вообще не интересует.
Я давно понял, что в спорте и в жизни работают одни и те же правила. Только в спорте все происходит очень быстро!
За одну игру, которая длилась менее часа, я научился тому, чему обычно в жизни можно научиться за месяц, а то и полгода.
А ведь, в жизни все тоже самое: чем больше Ты хочешь, тем больше Ты напрягаешься. Чем больше напрягаешься, тем хуже все получается. И чем хуже все получается, тем больше Ты хочешь! И тем хуже все получается. В жизни Ты проигрываешь также, как в спорте. Просто в спорте результат явный, а в жизни нет. И это усложняет процесс обучения.
А теперь открою Тебе главный секрет счастья: чтоб быть счастливым нужно быть расслабленным.
И как Ты уже понял в расслабленном состоянии получаются гораздо лучше результаты, чем в напряженном!
Но, тут есть тонкий нюанс. Да, есть категория людей, которые вообще не напрягаются, ни о чем не думают и конечно, ничего в жизни не достигают. Не об этом говорю.
Чтоб достигать результаты, обязательно должна быть цель!
И к этой цели нужно идти расслабленно! Вот он секрет!!!
Люди, которые расслабленно делают техники и методы по Поиску Предназначения, находят его за 1-2 занятия, то есть уже за неделю. Другие участники, для которых предназначение очень важно тратят море времени и у них не получается. И только на персональном занятии они осознают его!
Большинство людей разочаровываются в целях! А все потому, что они так напрягают себя и Вселенную, что у них ничего не получается и они бросают цели навсегда.
Чем больше Ты напрягаешься, тем менее Ты счастливый и тем меньше у Тебя получается в жизни.
Обязательно мечтай! Обязательно ставь цели и иди к этим целям! Но будь расслабленным. Вот как сбываются мечты!
Расслабленный человек открыт потоку Вселенной! У него хорошее настроение. Он позитивный, полон сил и энергии. Он гибкий. Он летит по жизни к своим целям. Он счастлив.
Почему пьяные люди практически никогда не травмируют себя при падениях (а падают они часто)? Они полностью расслаблены.
Чем больше мы переживаем, тем больше мы болеем.
(я всегда после ОЧЕНЬ сильных стрессов шел лечить зубы :)
Поэтому, сделай, пожалуйста, себе одолжение: применяй этот секрет счастья - иди к мечтам расслабленно!
Да, этому нужно учиться! Но, все начинается с осознания.
